常聽說人一生的功課，就是在學習愛人與被愛，要先具有愛自己的能力，才能進而愛別人。而什麼是愛自己？什麼又是愛自己的能力呢？
在物質欲望高漲的年代，好像買個高單價的名牌、吃個了不得的大餐就能輕易示愛；低單價且不得時宜的禮物、或單純陪伴的兩人時光，似乎就與愛的用心無關！有多少人為了擁有沒有生命溫度的表象，而汲汲營營的盲目追求；又有多少人，為了擁有虛無縹渺、捉不到的感情而日夜神傷！物質生活固然能帶來舒適及享受，但要到什麼境界才能真正滿足呢？而擁有這些看得到的物質表象，就代表你真的踏實活著嗎？
最自然的花開花謝，在詩人眼中是值得歌誦的主角，或感嘆歲月無情或欣喜美麗重生，或讚嘆生命奧妙或終究了悟因果命運。多少人願意臣服於大自然的日昇日落，又有多少人能從這些自然界的小感動，體會到人生的道理呢？靈性成長的開發，是由金錢換取來的物質界而滿足，還是由面對自己的內在開始來的呢？愛自己，是先從滿足自己的物質欲望開始，還是從精神層面開始覺知呢？
每個人都喜歡被讚美，因為從別人口中聽到自己的美好，不但是用金錢買不到，更是求也求不來的。被讚美的喜形於色，不管是靦腆開心，還是意外驚喜，都會是你最自然的表情。讚美的力量無法想像，讚美可以使人發揮潛能，勇敢突破極限，更能使人堅持信念，轉動生命能量。而你真正需要的讚美，是來自不熟悉你的外來評價，還是來自內在更深層的自我呢？
每個生命來到世上，都有自己的功課要做，很多人往往在生命的交叉口，都會問自己〜我是誰？我來到這世，又是要做什麼功課？在還沒有找到人生課題時，都不要忘了任何課題的主角，也一定是自己這個「我」！在忙著找人生答案時，或困在自己所設的泥沼時，都不要忘了先給自己打氣加油，也一定不能吝嗇「讚美」自己〜就是因為我這麼棒，才能接下這個難題！就是因為我有能力，才有福氣遇到當下的考驗！因為我愛自己，所以勇於面對這些課題，只為了迎接更好的自己呢！