旅行青蛙告訴我們面對人與人關係的最佳態度
不論是因為不安全感，或是模糊的情緒界限，我們都很可能因為許多原因，產生了親密關係中的衝突。 在這些衝突中，你可能覺得生氣，可能覺得委屈；但很多時候，或許你會因為對愛、對關係的不安全感，以及對自我價值的懷疑，使得自己無法結束一段關係，而說服自己繼續留在這段關係裡。
無論下一秒的想法為何， 單身不是終點， 而是起點。面對單身生活，需要跨出舒適圈才能確實體會， 不要擔心別人做得比你更好， 偶爾感到灰心、喪氣也很正常； 不必假裝自己很堅強， 你要做的是每天不斷地肯定自己。
進入熱戀期的甜蜜浪漫，對他來說下班後見到妳，永遠都是他最期待的事，不管去哪都會希望對方能一起參與，進入彼此的生活。但… …交往久了還是這樣嗎？
RIZAP的教練最重視的，就是與會員之間的交流。因此，在許多埸合下說出的一句話，常常能打動會員的內心。讓實際參加RIZAP的體驗者消除了不安並找回幹勁，以下就是教練們的名言。或許也能讓你提升動力?
有一個方法能夠在一瞬間解決所有的問題。那個方法很簡單，只要試著這樣說：「那樣很好～」
所以男人真的會為了內疚，而一直和前女友聯絡嗎？我真的不明白。
女孩，失戀其實沒什麼的，別再像電視劇演的那樣，讓自己狼狽不堪，好像失去愛情的妳，整個世界都崩塌了一樣，整個天空充滿烏雲與悲傷，快樂從此不再屬於妳，可是當妳在傷心難過時，那個已經走遠的人又是如何。
愛情其實很奇妙，有時候就在那一眼瞬間，妳看見了心動的對象，從那一眼妳能知道，他就是妳想要的人，愛情有時只需要一秒去認定，不需要太多理由，妳就是想和他在一起。