多重任務或單一任務？
根據猶他大學應用認知實驗室主任大衛．史崔爾（David Strayer）的說法，只有百分之二的人擅長同時進行多重任務，其他百分之九十八的人無法一心多用，他們會一樣也做不好。
如果你是那百分之二（史崔爾發現這些人的腦部結構和其他百分之九十八的多數人不同），那麼就會知道自己可以同時進行多項任務，成果不會因此受影響。而對其他人來說，現在應該要停止同時進行每一件事，專注在一次只做一件事上，確保你能展現高效率，最後得到成功。
同時執行多重任務可能很危險，甚至會要了你的命。如果你想知道多重任務對你的專注力會造成什麼衝擊，只要看一下美國車禍統計數據就可以。根據《今日美國報》（USAToday）的報導，每四件車禍中就有一件的肇因是駕駛在開車時使用手機。
要徑或是「較少人走的路」
如果你已經在使用Asana 之類的專案／工作管理員，可能也很適合系統效率工具。這些工具傾向於專注在「完成工作」。你會發現系統結構很有幫助，並且樂於以要徑的方式安排任務、期限及工作的時間。如果你天生就習慣系統基礎，那麼將能夠應付多重任務，而且每項任務都能擁有各自的計畫和期限。
萬一你和我一樣，聽到「要徑」就臉部扭曲，自然會覺得對這種方法沒有太多信心，你會需要一個比較清楚簡單的方式來處理手邊的任務。很多有創意的人都需要把精神放在「做到那一件事」（見第九章）。他們有太多偉大的理想，需要挑一種來完成，然後再進行下一項。無論你是哪一類型的人，習慣系統基礎方式都是一件很值得去做的事。當我在克服適應新系統和結構的天性阻力時，從中獲益良多。我曾以為這種方式會限制我，事實上就長期來說，它卻給了我更多的自由。我現在把系統當作創意工具，而不是創意殺手。
左邊、右邊，或是中間？
我們曾經認為人類不是「右腦型」就是「左腦型」，例如，他們要不是瘋狂的創意家，就是能專心處理手邊事情的實踐者。你可能傾向於其中一種，不過其實我們都需要運用左腦和右腦才能成功。我們需要能看見遠大的目標，同時專注在完成下一項任務或行動。
你的「完成任務」右腦很擅長依循指示，但是在察覺自我、夢想，還有你在生活中真正想要什麼的方面就應付不來了。然而你的「創意思考」左腦可能會有傑出大膽的想法，但是要完成實踐便有困難。知道自己的天生優勢偏向哪一方很重要，如此一來，你可以找那些和你互補的人來幫忙。不過我們也要知道沒有什麼能阻止自己成為大膽思考及付諸行動的人，因為這才是成功的關鍵。不要為自己設限。
重新啟動，恢復活力
「早上趁你的腦筋還沒開始思考自己該處理的所有事情之前，先去運動吧。」
為求健康，你的心智需要做的不只是思考而已，還需要有均衡的挑戰、休息，以及不同型態的心理活動，才能保持清醒、有創意及有效率。所以除了每晚獲得充分睡眠之外，你還需要花一點時間玩樂，和他人聯絡感情，放鬆、反省和專注。
我們需要營養的食物，才會感到活力充沛。健康思考的最後一道配方是每天要運動，這能增強你的記憶力及學習。
花時間放鬆並且少做一些有很多好處。我們能有更多時間留給人際關係和嗜好，也能以呼吸的空間來餵養我們的靈魂，並且能在更短的時間內展現更高的效率。當你感到不知所措且壓力過大時，就很難去欣賞這點。當我們感到壓力，通常的回應是花更多時間工作，希望在投入足夠的時間工作之後，我們就能掌控大局。
「要記住，時間雖然有限，我們的精力卻是可再生的資源。就像電池一樣，即
使短時間充電也能讓我們活力充沛幾小時。」
一點簡單的事情，例如，在午餐時間去公園，而不是坐在辦公桌前吃午餐，能帶來效率更高的下午。放假不僅能讓你回到工作崗位時更有效率，而且也更快樂。
我們每天能產生最高效率的時間，大約只有四個半小時。加班經常意味著我們在一天之中拖延工作，不斷重複拖著疲憊身體回家的循環，沒時間好好睡一覺，醒來後依然很累，然後重複這樣的模式。一旦打破這種循環，給自己時間放鬆和恢復，你可能會發現以前要花一整天的工作，結果你在兩個小時內就完成了。這表示你有額外的時間去做那些對自己深具意義的事，而且能得到更好的成果。
【書名：你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題】
【作者簡介：夏．瓦茲蒙德 Sháá Wasmund】
英國最傑出的女性企業家，榮獲中小企業冠軍獎，亦是暢銷書排行榜冠軍書籍《停止說，開始做》（暫譯，Stop Talking, Start Doing）的作者。