健康檢查報告呈現的是「現在的自己」，但是先天基因不會改變，所以要追求健康就必需從日常的所作所為著手調整。
寒流即將到來，春節天氣冷颼颼，適當的禦寒措施、合理的飲食補充、適度的運動有助於保暖
北投國華高爾夫俱樂部 會員城市會所 City Hub今於大直正式揭幕，香港影視巨星曾志偉驚喜現身，與世界球后曾雅妮搭檔挑戰女星夏語心和人氣高球教練亞當進行對決！
55 公斤級舉重小將唐浚彥今年(113年) 4月全國中等學校運動會成功五連霸，並破全中運「挺舉」以及「總和」兩項紀錄。今年9月西班牙世界青年舉重錦標賽(以下簡稱世青賽)，再破台灣55公斤級挺舉紀錄。
小禎、佩甄、王靜瑩、夏語心攜近百位女性球友。齊聚國華高球俱樂部共享揮桿樂趣。高球不再貴森森 國華推出青少年會員、Family等短期會員多樣球證專案。
天氣逐漸轉涼，使得不少民眾即便身處室內，手腳仍難免感到冰冷。 本次我們便針對「手腳冰冷原因」進行觀測，一起來看看還有哪些可能導致四肢發寒的因素吧！
全台第一張青少年會員證開跑了! 在台灣有一群有志於分享高球美好的熱血人士，全力推廣高爾夫運動向下普及化、年輕化！
「預防醫學，從每一天的生活習慣開始；預防失智症，也是。」安法診所副院長柯威旭指出，「以『4護 + 6養』積極管理生活型態，可以保護並活化腦細胞，強健腦力，拉開與失智症的距離。」
女性在月經來時有諸多不適及不便，但荷爾蒙早至一周前就有可能影響身體，「經前症候群」指的便是這些生、心理變化。就讓我們來看看，在月經來前的女姓，到底還有哪些不適呢？
【健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導】步行被譽為是最佳的運動之一，可以強健心肺功能、降低血壓、保持骨骼強壯且燃燒卡路里。外國網紅圈流行兩種跑法，包括「泰勒絲跑步機訓鍊法」（Taylor Swift Treadmill Strut）隨著歌曲逐漸增加快跑步速度
冷空氣變強，氣溫一天比一天下降，即使天冷不想出門，國內健身教練也教授3個簡單的水壺負重運動，在家也能居家重訓。
近年健康永續理念深植人心，青年族追求體態健美、熟齡族維持身體健康機能，且希望改善亞健康狀況，更盼能藉由科學化的健康管理，可以容易掌握及追蹤資訊，進而改善身體疼痛狀況，緩慢關節老化等情況。
在女性婦科疾病中，根據部位、病因，又延伸出許多疾病種類，各年齡階層的女性也可能為不同的健康問題所困擾，有些不適症狀其實可能是身體對人們發出的警訊，不可輕忽。
全民動起來！每年9月9日為國民體育日，為鼓勵民眾保持良好運動習慣，國民體育日當天，全國運動中心與公立公共運動設施免費開放民眾使用！
一旦長期飲水量少，尿液會被濃縮，容易在過度飽和的情況之下產生結晶，進而形成腎結石，且由於尿量生成較少，給細菌繁殖創造了條件，還可能引發泌尿道感染，特別是女性更容易出現這類問題。
上班族的1分鐘放鬆瑜伽，隨時隨地瞬間消除疲勞！ 只要1分鐘，馬上有效果！ 在辦公室內也能輕鬆改善身體狀態！ 不用更衣，隨時隨地都能立刻嘗試、實行！ 日本各大企業爭相引進！