生酮飲食不見得人人都適用，畢竟人體很奧妙，每個人體質不同，除了飲食、生活習慣、壓力、睡眠...等，干擾瘦身的因素及變數也很多。接下來，圈媽提供自己「低醣生酮飲食」三階段的心得與經驗給大家參考。
穿搭為何要搭配配件？你知道為什麼嗎？ 難道穿衣服就算搭了配件，就是魅力型男嗎？ 許多人常說...前提之下自己要先長得帥，你長得不帥怎麼搭都被嫌，長得帥怎樣都會被說帥。
豬年到來，開運趁現在，開運桃花密碼，原來就在雙唇、身體、秀髮三大嬌點部位!
每到佳節備顯孤單，妳是那個躲在家、避開被成群結隊情侶「放閃」的小宅女嗎？快來參加由雅芳AVON舉辦的全台巡迴「雅芳耶誕派對」。
皮膚要怎麼保養才能看不見毛孔呢?但，真的有辦法讓毛孔完全不見嗎?想緊緻毛孔應該要諮詢醫美還是擦保養品就好了呢?
【給自己心靈放空的機會】
想成為網紅嗎？即使不上健身房，在家也可以是網紅!
台灣好多人愛敷面膜，就連我在辦公室的時候也會邊敷邊打文章，久而久之面膜也敷出一點心得，而在敷面膜之前，一定得遵守幾個原則，才能敷得安心、敷的有效唷❗
許多剛開始學習追女生的學員，都會問一個問題就是，為什麼我已經按照教材上的觀念去做了，為什麼我接近女生，還是會被女生打槍呢？很多人遇到被女生打槍的情況，都容易開始垂頭喪氣。但這都是正常的情況，畢竟這是人之常情。當你很在意一件事情的時候，遇到挫折確實讓人難以接受。
女人要明白一點，現在是你去挽回，你必須要找到原因，在這場感情中，導致分手是不是你們的價值觀，還是生活習慣等等的一些不合，這時候，你就要從客觀的角度去看待問題，和利用理性思考的去分析。
傻女孩投資別人，聰明的女孩懂得投資自己，把自己最好最優秀的一面展現出來。
很多的挽回者，在被對方提出分手之後，才開始意識到自己的情緒管理有很大的問題存在。聽起來貌似很正常，但在更深入的分析，你會發現大部份的人，在經營情感時，自己早就知道自己的情緒有問題，可是為什麼沒有辦法控制呢？
揭開人類悠遠歷史，凡成大事者，皆為意氣風發，慷慨激越之人。
這本書很值得你我把它當成一杯好咖啡細細啜飲；就算你不喝咖啡，也值得你用上一杯咖啡的時間讀讀它，用咖啡的原理，對應人生的道理。
人生如意，不如意事都在不斷上演，看自己如何詮釋所遇到的狀況與問題，懂得釐清並樂觀的處理它，生命會自尋出路的。每天大小事情都在不斷的發生，此刻發生，下一刻隨即有演變的情況再發生，拿捏事情的分寸與下一步有時正是我們需要對自己內心深處的喊話，提醒自己。樂觀是面對生命的另一個態度。
容易沒有安全感的人，其實怎樣都不會有安全感，那是因為沒有擁有屬於自己的自信圈。這種現象無論男女都有可能會出現，更容易出現在挽回愛情初發的念頭當中。
如何面對壞情緒？
職場上有太多鬥爭，太多思想，如果神經緊繃到無以自處，你該如何往前呢，如果你自己可以處理情緒，當然最好，如果不行，那麼就求助，並無大礙的。
找出你與好友最舒服的界線
LGBT一詞，這是取自於女同性戀（Lesbian）、男同性戀（Gay）、雙性戀（Bisexual），與跨性別族群（Transgender）的英文字首縮寫。
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