婚姻最令人恐懼、傷害最深的並不是某次的肢體傷害，而是另一半千奇百怪的生活控管，剝奪對方生活的自由。
前年現代婦女基金會曾就八個案例訪談分析。在一次訪談中，一名已經年逾半百的女性朋友談到，她的先生在吃飯時一定要一盤炒花生，要求她和孩子必須一起吃炒花生。她曾經拒絕，但先生說不肯吃就是瞧不起他，強迫孩子把花生放在她的碗裡，孩子拒絕，先生就憤怒的命令孩子到屋外罰站。
另一名女性朋友則提到遭到先生不斷的監控，用英文字母代號記錄著她所有的作息，包括開門和關門的時間，甚至有一次半夜起來看到先生蹲在床邊對著她傻笑，還清點她的內衣褲更換狀況，包括垃圾桶裡的衛生紙或衛生棉。
一名女性朋友則提到自己被規定煮飯水不能超過多少刻度，有次她沒算好，先生瞥了她一眼，她知道被老公發現了，便到外面罰跪。還有一名女性朋友委屈地提到，婚姻幾十年來盡心盡力照顧家庭，甚至家中的窗簾、沙發套都是她親手縫製，但依然被先生嫌棄是個懶惰的女人，是個沒有說話權利的「廢物」。
這些女性朋友的婚姻平均長達十幾年，她們沒有被毆打，但幾乎失去自我，無法喘息，她們有著共通經驗：被監控生活、被監控貞操、遭到另一半塑造為「有問題的人」、被洗腦的相信自己真的是有問題的人，且遭到隔離人際網絡。她們長期被嫌棄、貶抑及歸咎，甚至內化為自我價值的標準和規訓。先生藉由傳統的性別刻板意識強化她是個糟糕的妻子或母親，讓她們被規訓地自動接受另一半的懲罰。就如同一名女性朋友形容：「先生是家裡的王」、「自己就像一隻狗，只要先生說什麼，就必須馬上回應，深怕一怠慢又招來先生的責難。」
這些隱微的暴力，形成高壓控管，讓她們喪失自我。對她們而言，能自由的看書、穿著、吃飯和外出，是多麼簡單卻又是如此遙不可及的夢想，就如其中一名女性朋友形容那段婚姻「生命彷彿進入冬眠」。
簡單說，控制且剝奪另一半生活必需品的取得，例如錢、食物、睡眠、性、居所、交通工具、如廁、洗澡、外界溝通、生活必需的關懷照顧，並且在日常生活微型控管，管理對方與家務、性別角色有關的所有行為，什麼都管，剝奪做為一個人或公民所需的資源，這就是高壓控管的微隱暴力。
真的別這樣對待我們所愛或愛我們的人，那會讓愛遠離；剝奪對方的自由，一點都無關乎愛，所以也別以愛之名做得理直氣壯。
作者簡介：賴芳玉
最疼惜婦女孩童的公益律師，打破傳統愛情婚姻思維的幸福觀點。
陪妳一起面對婚姻裡的挫折，讓愛覺醒與重生。
全台最頂尖的家事律師，賴芳玉將自己二十幾年來的辦案體悟與感動，以架空卻真實的故事，用虛擬人物說出每個人的曾經，傳遞著愛情婚姻裡的善變、防衛、自由、悲傷和嫉妒的省思，以及你該知道關於結婚成立、解除婚約的要件；非婚生子女的姓氏、扶養義務、監護權、探視權、繼承權；家暴、外遇、離婚、夫妻財產制；婆媳不和、父母子女扶養義務、撤銷贈與、遺棄罪、老人的權益等法律知識。
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(以上圖文由好人出版提供)