單身起跑，幸福99
無論下一秒的想法為何， 單身不是終點， 而是起點。面對單身生活，需要跨出舒適圈才能確實體會， 不要擔心別人做得比你更好， 偶爾感到灰心、喪氣也很正常； 不必假裝自己很堅強， 你要做的是每天不斷地肯定自己。
或許一開始你會對單身狀態感到有些不太適應， 但重新找回自己、面對自己，也是一項具有挑戰價值的事。
資深單身掏心話
單身最大的價值就是「 自主權」， 但是價值的根源並不在狀態本身，而是在於我們的「 心」， 想要的事物與人生就決定在自己手中。你就是自己人生的主人翁， 可以對自己的決定全權負責， 時間、金錢、住所、朋友和興趣， 所有的選項都握在自己手中。不被束縛、自在地活著，就可以自由地實踐夢想，無限擴大自身的可能性。
單身幸福相談Q&A
Q：單身久了，還有機會再戀愛嗎？
A：單身久了容易習慣既定生活模式，窩在溫暖的舒適圈，不希望被不熟悉的人事物干擾，久而久之，不是不想再戀愛，而是不再刻意，或不知該如何踏出去；有些人則是害怕失敗，或是過度防備，乾脆停止嘗試。愛情是一輩子的課題，每場戀愛都是新的練習。
長期感情空窗，其實只是因為疏於練習，對愛情的敏感度變遲鈍。
你可以試著轉變心境，拓展生活圈，多尋找有相同興趣的人，建立新的人際關係，才有機會展開新戀情。
Q：習慣一個人的生活，本身又內向話少，該怎麼踏出第一步，拓展交友圈？
A：很多人從沒仔細想過到底想交往什麼樣的朋友，也一直處於被動狀態，誤以為內向又話很少就沒有機會拓展交友圈，反而阻礙自己踏出第一步。你可以摸索自己的興趣所在，再接著思考這些興趣與哪些場所有關，例如喜歡看書，就可以搜尋哪裡會舉辦讀書會或新書講座，如此一來，就有很大的機會認識相同興趣的人。
如果連自己都不太清楚喜歡什麼的話，也可以讓周遭朋友推動自己前進，你可以跟著慈善組織或親友、老同學一起嘗試、體驗各種不同的活動。千里之行，始於足下，拓展交友圈，就從嘗試開始。
【書名：我的生活我作主：單身幸福相談所】
【作者簡介：偶希都理】
名字取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人、單身。
單身，是一種選擇。身為資深單身女，或許無法詮釋所有單身女性的生活，但透過長期觀察、記錄，積極參與、理解，期望能夠跳脫外界想像的框架，試圖探尋單身幸福的可能。
（文章由好的文化提供 ）