有些人在談戀愛的時候，會對戀人說「你愛的不是真正的我」這種貶低自己的話，其目的是為了得到對方的愛。這樣的人為了提高自我價值，會時常貶低自己，認為如此做戀人才會更愛她，但是這招通常無法見效，因為這只會招致對方的反感，讓戀人加速離開的腳步。
自我評價低的人，不相信別人對自己的讚美，他們雖然想相信，卻還是會保留懷疑。他們之所以貶低自己，是為了確認讚美的可信度，希望對方再說一次，卻不知這麼做其實很煩人。事實上，如果是有自信的人，不會要對方再說一次，而是會直接表現出喜悅的樣子，這也會讓讚美他們的人感到光榮。
自我價值低的人雖然對於讚美覺得開心，但還是不敢置信，所以在聽到讚美之後，會表現出像是找碴一樣的態度，反而說出「沒這回事，你想太多了」這種倒人胃口的話。如此的態度當然會惹人討厭，總是蔑視自己的女性如果被男性稱讚，她會說出「你對每個女人都說同樣的話吧」等等讓男性反感的話。
每個人在受到讚美時，心裡都會很高興，尤其是蔑視自己的人，他們開心的程度明顯超過一般人，因為他們不相信自己值得別人誇讚。可是當他們被讚美時，卻又無法相信別人是真心地讚美他們，才會表現出惹人厭的態度。他們雖然否定對方的話，卻比任何人都要牢記這些讚美。
其實，如果想擁有開花結果的戀情，最重要的要素就是坦率誠實。如果能做到「坦然接受讚美，表現出喜悅」的態度，將使得男性更加喜歡妳。坦率地表現出自己的感覺，會讓人對妳產生好印象，他們會覺得「那個女孩給人的感覺很不錯」。所以，在愛情裡坦率誠實，不扭捏作態、不故意貶低自己，才能夠讓對方感受到「妳好可愛、好惹人喜歡」，也就會更加喜愛妳。
之所以無法坦誠自己的心意，反而講出讓人討厭的話，其實是不希望讓心儀的男性討厭，但是這樣故意貶低自己，表現出口是心非的模樣，反而不受歡迎。
所謂的誠實坦率，不只是接受讚美與禮物，更是在對方做出自己不喜歡的行為時，能夠告訴對方「我不喜歡你這麼做」。這樣誠實有時候很冒險，因為不是每個人都有雅量去接受對方直接的指責，可是，如果妳一昧地忍受對方，累積的不滿與不悅到超量的程度，一下全部爆發出來，將讓對方感到更加討厭。
與其讓戀人認為「這女孩的脾氣好大，我還是小心為妙」，還不如在他做出讓妳不舒服的事之時，坦白地告訴他：妳不喜歡他這樣的行為。適合妳的人會願意接受妳的意見，也會努力去改變，而總是不肯接受妳的意見，反倒惱羞成怒的人，就是不適合妳的人。這樣的男人就算他的條件再好，妳也不必屈就自己去配合他，放手讓他離開才是最好的做法。
只要坦率地表現出真正的自己，和願意接受自己的人談戀愛就行了，唯有這樣的愛情才能使雙方的心都安定下來，如此一來，談這場戀愛才能促成心理成長。這就是健康正常的愛情，在這樣的愛情裡付出與接受感情，才可以讓戀愛修成正果，也才能夠和對方長長久久。
註、本文參考 加藤諦三 於世茂出版的《自尊與依戀的愛情心理學》一書