明玉結婚後因為工作關係，就住在離娘家很近的新社區。婚後不到五年，明玉已經育有一男一女，不但婚姻生活也很幸福，而且生活也過著很安定。只是先生-順發是位在一家半導體大公司的上班族，因為公司在海外有很多投資，因此免不了會抽派一些人員到國外市場駐點，而明玉的先生也是其中的一人！
起初明玉在婚後五年中，先生總是過著「日出工作、日落而息」的上班生活，在假日時，也是陪著一家人快樂的生活。但隨著先生職務的高升，不但被指派到海外擴展業務，而且離家時間也越來越長。先生現負責越南分公司一切業務，而只能三個月回家一次，夫妻聚少離多，這是明玉最捨不得和老公分開那麼久的辛苦地方。
因為公婆和小叔一家人住在南部的老家，所以明玉是過著「母兼父職」的雙重職責。平日上班時，一大早要準備兩個小孩上學的工作，然後匆忙的把小孩送去上課後，再趕去公所上班。下午因為下班時間兜不攏，所以孩子的接送，都要麻煩住在附近的娘家爸爸負責。周休二日時，娘家父母捨不得明玉辛苦，也會要明玉帶孩子回家吃飯。
雖然娘家父母也想幫明玉多分擔孩子的事情，但兩老平時也要幫在上班的小弟夫妻照顧小孩，這也是明玉不敢多麻煩父母的地方。平時明玉公所事情一多已經很累，回到家如果孩子一吵一鬧，心中的煩悶，真的會讓明玉有點情緒抓狂，這時候，兩個孩子被修理的機會也多了！
其實要用「愛」教養孩子的觀念，明玉不是不明白，只是一個「母兼父職」的職業婦女，一回到空蕩蕩的家，面對兩個似懂非懂的幼稚園小孩，那種心裡無法放鬆的煩躁，想要多花一些心思去愛他們，真也是有點難！有時候，明玉也會對遠在越南的先生抱怨，因為怨懟，夫妻關係也越來越緊張了！
明玉的爸爸是位退休高中老師，其實對於女兒遇到的狀況，看在眼裡，也想幫忙解決問題。只是「說道理的人容易，但聽道理的人抗拒」，因為一個心煩的人，他的心門往往是封閉！當事情正面臨很糟糕的瓶頸時，幸好明玉生命中的貴人出現，明玉碰到媽媽一位師專同學-朱教授，她的出現，也幫明玉也解決了問題。
朱教授跟明玉的媽媽都是從女師畢業，也一起分發到同一縣市的小學老師，因此彼此的互動也很緊密。只是朱教授在教書當中，又成為重回學校的「師保生」。朱教授不但是從大學畢業，而且也申請到獎學金，成為從美國也拿到博士的歸國學者。朱教授在大學教的是諮商，因此溝通是當拿手。
在明玉的媽媽拜託之下，朱教授趁著明玉的老公-順發放假回國時，邀請順發跟明玉夫妻到台北作客。在彼此盡歡的閒聊，只是明玉感到奇怪，因為朱教授竟然在話題中沒有談到「順發和明玉」的夫妻問題。朱教授只是適度的引導問題，專心傾聽他們心中的抱怨話題！
讓明玉納悶的另一件事，到了中午吃飯時，雖然朱教授請他們夫妻吃飯，卻帶順發跟明玉到附近一家大型自助餐館用餐！一到餐館看到好幾百道菜，順發他們夫妻繞了一大圈，所挑的菜色還是自己所習慣那幾道，有時候口味有點不合，還是默默地吃完。吃飯時，順發都會幫明玉盛湯、拿菜，也讓明玉感到窩心。
回到朱教授的家，邊喝咖啡，朱教授邊說：「人生就像吃自助餐，有機會時就要好好的“選擇”！所以剛要選擇對象時，就有眾多的人選供你挑選，選好了就要好好品嘗。工作也一樣，你要是當時機做出選擇，才能對你的人生做適當的評估！」朱教授也說：「人生狀態也是一樣，就像吃自助餐一樣，只要付費，想要甚麼都可以，只要自己願意選擇！所以只要你能付出時間和用心，就會有更好的人生狀態」。
於是朱教授也幫順發和明玉做規劃：
1先讓順發跟明玉夫妻確立自己想要的家庭方式，是要做長期的「候鳥夫妻」呢？還是要做廝守一起的平凡夫妻呢？
2事情要有輕重緩急的步驟，先做該做的事，再做喜歡的事，人生的順序清楚就不會慌、不會亂！
3用餐要細嚼慢嚥，才能品味每道菜的滋味。如果把所有菜色都疊在一起，那味道都打混了，這樣如何真正享受到食物美妙的滋味呢？人生也是一樣，把工作和家庭生活，夫妻和子女關係混在一起，那生活的質感、家庭的品味怎麼會好呢？
順發跟明玉從朱教授的家回來途中，彼此做了深度的懇談，也知道事情的嚴重性！所以他們夫妻做了一個對彼此都好的選擇，那就是先讓順發向公司提出「調回台灣的」申請，希望公司能允許，也提早派人來接替順發的職務，而順發也在這段期間要做好輔導「接替人選」的業務銜接。明玉也先讓兩個小孩在放學後去安親班上藝能活動，讓孩子有快樂的童年，也給自己有更多時間做好晚餐，等小孩回來快樂相聚。
半年後順發從海外調回來總公司，雖然損失大筆海外津貼的獎金，可是家庭生活正常了，平時夫妻該上班就努力工作，晚上全家和樂融融，假日不是帶孩子回鄉下陪爺爺奶奶，不然就是跟孩子的外婆一家人出去玩，生活幸福多了！
電視名主持人蔡康永說：「幸福的家庭沒有標準，請建立自己的標準」！因此人生就像吃自助餐，你要選擇自己的生活方式才是正當。而蔡康永有說：「人生沒有標準這件事，就像世上沒有滿分的家庭，也沒有滿分的長官與部屬，只有從自我妄想中解放出來，才有可能摸索適合你的生活方式是什麼」。所以你不必“將就”你的生活考驗，而是找一個適合你的生活方式，那生活的品味才能“講究”！讓我們仔細思考，正確的選擇，只要路對了，人生就一定會精采。