戀愛是一個美好的體驗，但是追求異性的過程卻常常充滿挑戰。尤其對於戀愛初階者，遇到拒絕時可能會感到非常沮喪、自卑，甚至影響到自我價值。因此，在此分享三個心理建設，幫助大家更好地應對被拒絕的情況，以及如何維護健康的關係。
常聽說人一生的功課，就是在學習愛人與被愛，要先具有愛自己的能力，才能進而愛別人。而什麼是愛自己？什麼又是愛自己的能力呢？