常有人問我，中醫眼中的「美女」具備什麼條件？ 我都會說，「脾氣好」！ 現在的審美觀與過去差很多，現在有些所謂的「美女」，瘦到皮包骨，身上無法忍受一點肉，全身皮膚很白，那張臉更是慘白，連血管都能見到。
為了維持「白雪公主」的美，她們怕曬太陽，怕走到戶外去，整天躲在冷氣房內，出門有專車接送，走幾步路就氣喘吁吁，說起話來有氣無力，晚上躲在家敷面膜，狂擦保養品，再不然就是到醫美診所去打雷射微整等等。此外，為了怕胖，常常節食，澱粉不碰，不敢吃肉，也不吃油，一天只吃一餐，蔬菜水果為主，有時為了晚上的聚會，一整天不吃，晚上再去吃到飽的餐廳，或是麻辣鍋等等，吃進錯誤的食物、暴飲暴食。
當這些白雪公主上門來求診時，無非就是生理期失調，月經不來了，或是經期混亂，甚至是胸部縮水等等。我常念她們，想要當美女，也要當個健康的美女。因為這種吃錯東西、生活不正常的美，根本維持不久，弄到最後，脾氣虛，連帶五臟六腑全傷了，美女當不成，卻變成人見人嫌的「霉女」。
吃錯東西第一個受傷的就是脾，脾負責運行五臟六腑養分，它受傷了，自然辦不了事，運行不了，擦再多的保養品，也只是表面，所以，有些人就抱怨，再貴再好的保養品都無效。我常聽女生抱怨，「我喝水吸空氣就會胖」，或是「肉都長錯地方，該大的不大，該小的不小」，按理說，年輕的女孩，新陳代謝應該是最好的，吃什麼都不怕胖。但有些人，長得胖，卻全胖在下半身跟四肢手腳，胸部偏偏不長肉，拚命吃一堆豐胸的食材藥補等，肉就是長錯地方，這些都是脾虛的症狀。
現代女性的生活方式，真的很傷脾，尤其是上班族的人，從早上進公司後，就坐在位置上，幾乎很少起來走動，中午吃完飯再繼續坐到下班，回到家又一屁股窩在沙發上，是個缺乏運動的「宅女」，所以，現在多數上班族都是脾虛或脾氣差一族。
其實，想當個美女，一點都不難，只要把脾氣養好，自然就會美。要知道中醫所說脾，涉及消化、呼吸、免疫、循環、運動、發育等等多個系統的功能，再進一步了解，脾胃經從頭部經過臉、胸部、肚子、大腿內側等，舉凡身體經過的部位，體內體外的器官都會受到影響。
而脾又主肌肉，脾經的氣血足夠，運行的順暢，脾經經過的部位，就會緊實潤澤，廢物或是多餘的濁氣自然會被排出，就能維持最美的身材與體態。脾氣好的美女，臉色淡紅亮澤，不會有皺紋，臉頰有可愛的蘋果肌，嘴唇顏色紅潤不乾燥，手腳膚色均勻，胸部尖挺有型，小腹平坦，大腿緊緻有力，小腿勻稱等等。
脾虛生痰，中醫所說的痰，包括體內排不出去、多餘的，包括汗、尿、脂肪等等。所以，脾虛時擦再貴的保養品，吃再多的補品，也都是虛不受補，吃不下又排不出來，這時候臉上就會長痘痘、粉刺、肉芽等，肚子也會有肥肉出現。只要把脾顧好，脾氣好，就是個大美女。身材緊實有型，胸大堅挺，腰瘦屁股翹，而且心情愉快，天天笑顏常開，大家看到妳，自然都喜歡，當然就成了大家心目中的美女了。
脾不好，老得快，瘦不了
脾如果無法工作，即使大魚大肉，或吃再多的補品，養分都送不出去，這時候身體就把它屯積成脂肪，人就開始發胖，胖手臂、大腹、粗腿；發胖是養分過多屯積造成，但可別忘了，有些地方需要養分卻達不到時，就無法維持美好狀態，像是皮膚就開始皺，胸部往下垂等。
吃錯東西以及錯誤的生活習慣，都是長期累積造成的影響，如果脾好，對於一時半刻的傷害，會有抵抗力，仍可維持運作，只怕脾不好，又遇上錯誤的生活習慣時，就會雪上加霜，女人就老得快。
圖文由時報出版提供。