我們在標準的偶像劇台詞中一定常聽到：「我為你做了這麼多！你怎麼可以這樣對我？」
確實在社會、各個關係中，「禮尚往來」是一種尊重。但站在每個個體的角度看，你從對方那裏所獲得的、或是給予的，真的是你/對方所需要的嗎？而你付出的目的究竟是為了誰？
＊價值觀的錯頻：妳認為的「為他好」，對他而言真的有比較好嗎？
他偶爾想熬夜看場電影，妳說熬夜傷身絕對不可以；妳喜歡蒐集紀念品記錄自己到過的地方，他卻覺得太浪費應該把錢省下來；諸如此類的生活瑣事都會遇到價值觀不對盤的時候，妳是抱怨對方還是順其自然呢？
我們常常誤以為只要有付出就好，但結果卻發生許多問題，其實為對方好不是錯，每個人都有關心在乎的人的權利，只是這樣的付出真的是對方需要的嗎？
＊付出的目的只是得到回報嗎？若妳等待回報覺得難受時，如何調整心態？
生活中，無論是對家人、朋友或是伴侶，你可曾有過「等待回報」的感受？
盼到對方的回報是什麼感覺？盼不到呢？或者結果竟是負面的回報？
種種煎熬的心情只有一個原因，那就是：「這些事都不是為妳自己而做的。」
當妳開始為自己而付出時，還會感到負擔、難過或失落嗎？換個角度，做妳自己想做的事吧！
"付出關心時我覺得好快樂"、"看見他成功我就心滿意足了"，此時妳已不需要對方的回報了。
親愛的女孩，為了妳的快樂，請找回那些自己真正甘願為之付出的人、事、物吧！