在兩性關係上，愛與被愛永遠是修不完的功課，每個人對愛的渴求程度不同，付出愛的能力也因人而異。在沒有天平可衡量、沒有標準可以定義的情況下，很容易產生矛盾現象。而這種矛盾現象，有時拉扯了你的道德觀；有時讓你失去了自我、遺失了自我價值；有時讓你對人性失望、更模糊了自我存在的認知。會有這些矛盾現象，其實跟愛能不能「自給自足」有很大的關係！愛不是兩個人的事嗎？為什麼說能自給自足呢？
有的人嚮往轟轟烈烈的愛情，想要刻苦銘心的愛戀，卻無法承擔柔腸寸斷帶來的遺憾。有的人偏好平淡久遠的關係，想要在細節中找生命中的感動，卻偶而也想要有激發快樂因子的衝動。當一不小心在愛的認知上產生矛盾，也就等於允許自己在情路上受傷。在愛的界線上沒有劃分清楚，也就等於放任自己挖深未痊癒的傷疤，不但遺忘了創傷曾經帶來的痛苦，更不會回頭看看受過傷的路徑，還一直重複走一樣的路、繞著一樣的循環而不自知。
這些都是因為對愛渴求，對別人給的愛渴望！矛盾的是，明明想要別人瞭解你，可是你卻先不認識自己；想要得到別人的愛，你卻先不愛自己；想要得到別人的關注，你卻先忽略自己；想要找個人愛，卻不知道先怎麼愛人；自己不願意花時間做的事，卻期待別人用一輩子來替你完成！
如果說探索自己是一輩子的功課，就表示每個人像挖不完的寶藏等待自己去發掘。如果連自己都不愛，怎麼能期待得到別人的聚焦眼光呢？如果連自己都不認識，怎麼會有愛人的能力，又怎麼能得到真愛的青睞呢？如果兩個人在一起，一加一不等於二還少於二，是愛的認知失了準，還是愛的界線已消失呢？當愛能自給自足，愛的認知不但能幫助自己及另一半在兩人世界中成長，更能讓彼此保有各人空間而悠遊自在。當愛的界線分明，就能讓愛沒有負擔沒有壓力，也讓自己學會承擔，認識自己及愛自己的幸福，這時你就會說You complete me！一加一不就大於二了嗎？