【在我的眼裡，妳就是唯一。熱戀中的情侶都有這些肉麻的舉動】

眼睛：求愛階段會有大量凝視

我們的眼睛能夠強烈的溝通情感、想法與渴望。從我們出生的那一刻起，眼睛就能細膩溝通我們的真實感受、舒適與情感。它們能溝通正面的情感，例如興奮、期待、快樂等；但也會透露出負面情緒，例如恐懼、憂慮、悲傷與不安。眼睛被稱為靈魂之窗，我認為這千真萬確。

講到人際關係與約會的話，眼睛是用來溝通我們懷抱的興趣、熱情與愛情。在約會或求愛的早期階段，之所以會有大量的凝視，是因為眼睛溝通太多資訊了。我們會被對方的眼睛迷住，因為我們一邊從它們當中尋找線索與資訊，一邊用孩子般的興致探索它們──對它們的反應做出反應，盼望愛意的跡象。所以當對方瞳孔放大，我們會感到舒適與受到歡迎，但瞳孔縮小的話，我們就立刻了解，它在告知我們事情起了變化。

我們在眼神中看到的變化，反映出對方腦海裡的想法，通常會讓我們知道事有蹊蹺。你一定看過專心於某工作的人，透過掙扎與困惑的眼神，傳播他遭遇到的困難。這就是眼睛的美麗之處，它們實在太誠實，能夠即時透露出大腦正在感受或處理的事物。

我們的眼睛會根據其面對的各種外界狀況而做出反應。當鄰居告訴我們，他不小心撞到我們的車，我們的眼皮就會重重垂下，或是我們會用手指揉眼皮。傳達出來的訊息都一樣：「我不想聽」，但我們還是保持微笑，因為我們是好朋友。但那種誠實的阻擋反應（垂下眼皮，用手指遮住眼睛），還是又快又真實的傳達我們的情緒，即便我們希望是別種狀況，也還是一樣。同樣的，當對方取消約會，我們也會發現自己的眼皮沉重垂下，當下就反映出我們真實的感受。這就是眼睛的細緻之美，它們擁有身體中最快速的肌肉，能夠在我們意識到之前，有效而即時的溝通想法與感受。

當彼此間的關係出現動搖，眼神接觸與眼部行為也會跟著動搖──在事情出錯之前就先露餡了。避免眼神接觸、翻白眼、畏縮等明顯的跡象，都顯示出有爭端在醞釀著。還有其他不一定會被察覺的眼部行為：提到某個話題的時候，眼睛稍微瞇了一下；絕望與憂慮的冰冷眼光；避免眼神接觸；輕蔑與漠不關心的眼神──甚至與你的真實想法和感受相衝突。一切事物都透過眼睛來溝通，不管嘴巴怎麼說，眼睛永遠是正確的。說到底，我們已經有多少次透過肢體語言做出準確反應，卻為了社交關係和諧而用嘴巴否定它？

諸如阻斷視線之類的眼部行為，可以用來找出關係中的問題，進而處理它們。同樣的，當我們的情感因某件事物而感到困擾、沮喪與掙扎，我們的眼皮就會閉上，之後就維持閉著或快速顫動，作為情緒的表達。休‧葛蘭（Hugh Grant）在電影裡最著名的特色，是他搞砸事情的時候眼皮會拚命跳。

不過我們在解讀眼部行為的時候，經常存在著誤解。完全沒有、或只有一點眼神接觸的話，常被人誤解成欺騙，尤其是被人詢問的時候──因為說實話的眼神應該要堅定才對。這個觀念並沒有任何研究或經驗支持，完全是錯的。艾爾德‧瓦利傑（Aldert Vri，波特茅斯大學應用社會心理學教授）與其他研究人員已發現，說謊者反而更致力於眼神接觸，因為他們知道我們會尋找欺騙的跡象。有時候我們眼神別開，是因為這樣比較容易傳達資訊或情感，並非因為出問題或是欺騙。所以當你的同伴眼神別開的時候，請對他和善一點，因為他可能在思考或是傳達訊息；並不一定是交際「中斷」的徵兆。根據我的觀察，當我們有幸將眼神別開，就會有最舒適的感受，因為我們可以從記憶中取回事實，或是仔細思量某個想法。

我看過人們舒適與放鬆的眼神，也看過人們突然被某件事或某個話題困擾的眼神。有問題的時候，眼窩就會立刻變窄；我稱之為「克林伊斯威特（Clint Eastwood）效應」（他在西部片裡，開槍前總是先瞇眼）。瞇眼或縮小眼窩能夠非常準確的顯示出不安、壓力、憤怒與問題。

不久以前，我在餐廳觀察坐在對桌談話的三對情侶。其中一位男子本來沉默不語，突然間開口說話，此時有對情侶完全同步的直接面向我，當男子繼續說下去的時候，他們的眼睛緊緊閉著。男子完全不在意他們的反應，但我可以看出這對情侶就是不喜歡他講的東西，並同步使用視線阻擋。這讓我想到：如果兩人彼此關係良好，他們眼部行為就會非常一致。兩方都因為彼此本身與他們之間的對話感到寬心，所以你可以從他們的眼神流轉中看到和諧。如果看到其中一方用渴望的眼神看著某件事物，而另一方用斜眼看或是翻白眼，如此的差異就能透露出兩人之間可能有問題，而且可能比看到的還嚴重。

至於情侶的話，如果他們對彼此沒有負面的眼部行為，你就知道他們關係融洽。沒有任何瞇眼暗示有事情有處理，也沒有任何閉眼，暗示自己因為要開誠布公某件事而感到沉重。不好的關係總是離不開負面的眼部行為，因為眼睛會反應你的心情與想法。

我建議情侶與個人，如果他們開始看到這些負面的眼部行為，就應該把它當成機會來探詢其他意見，看看是真的出了問題，還是對方只是想更開放溝通、談的更詳細一點。不管如何，這些都是腦緣系統對感受與情緒的表現，每一分一毫都很重要──甚至比口語還重要。你最好立刻找出問題所在，不要任由關係因沉默而逐漸冷淡。

所以不管你是誰、你年紀多大，或你的關係發展到甚麼地步，將注意力轉回靈魂之窗──眼睛，是永遠不嫌晚的。