最有意義的是「相愛」
是什麼導致如此的美妙？我和丈夫經過兩天緊張對峙後，終於戰勝了往日的陰霾，撥雲見日再次全身心結合在一起。我們的身體相愛。最有決定性意義的是「相愛」這個詞。強調的不是性本能，而是肉體之愛。我們雙方感受著對方的傷痛與執拗，直到又發現對方真實的和平天性。我們情意纏綿，精神、心靈與整個身體都充滿愛的滋潤，和諧地結合，直到療癒的情感電流再次在我們之間暢通無阻。
我們知道自己發自內心深深愛著對方。我們很清楚，除了彼此緊密相連，也會有緊張對立和爭執不休的日子。好像我們處在幻覺裡，在對方身上看到惡魔的影子，聽到撒旦的聲音。我們也明白，對方無法為自己的壓力負責。我們深深瞭解，之所以這樣是因為先前沒有處理好彼此的關係：太忙亂，一下子有太多事情要處理，想扮演好各種角色，要完成外在某些要求。我們已認識到，如果沒時間去「遊戲」、放手某些事，我們會枯竭，脾氣暴躁，難以相處。
我們能清楚看到，如果像機器人一樣按部就班完成日常任務，不注視彼此，不用心體會並接納對方，那會發生什麼事。我們早知道，如果只是討論待辦事項，而忘了瞭解對方感受，我們會因此失去與自己、與對方，最終失去與愛的聯繫。我們知道，不知何時還是會爆發，但是間隔將越來越長。
同時，我們已嫻熟於跨過下一個深谷，穿越下一個戰壕，並盡可能全身而退。就像這一次，兩天裡緊張氣氛上升，不斷為一些雞毛蒜皮小事爭吵。我丈夫老是高懸免戰牌迴避矛盾，而我窮追不捨糾纏到底，什麼小事都可以讓我們像兩頭暴怒的獅子撲身戰鬥。當我稍微冷靜下來，我盡可能去感知有什麼想從潛意識深處升到表層，什麼是下一個想要療癒的舊傷。於是我明白了幾天前出現的裂痕：那天我們心情很好，而且很久沒有一起跳舞了。
但是當我們站在舞池裡，總覺得哪裡不對勁。雖然在跳舞，身體卻只是機械性地擺動，宛如例行公事，沒有情感交流。當我丈夫開始心不在焉地環顧四周，我尋找他的目光，心情緊張起來。好幾支舞都如此，但我們無動於衷。雖然碰觸彼此，卻沒有觸到對方。更糟糕的是我們都沒談這件事。
從這天晚上開始，我們突然開始對彼此發牢騷，逃避對方。經過三天難以忍受的齟齬，兩人終於把話說開來。雙方一步一步說出真實感受，覺得少了什麼。隨著交流深入，導致爭端的原委終於浮上檯面：我們兩人都感到不安，打從那個不快樂的跳舞之夜起就感到被對方拒絕，變得難以親近──但我們自己毫無所覺。
這次的談話如同沾了碘酒的棉花棒擦在流血的傷口上，清理和淨化心靈雖然必要，但也伴隨錐心的痛。只要我說錯一個字，我丈夫立即戒備；只要他防衛退縮，便引來我痛打落水狗。我們置身在過去，用家庭和情緒毒素相互折磨。但是我們已學會了在痛苦中尋找愛，而且很熟練。因此睡前我們做了決定，白天的痛苦與憤怒絕不帶入夜晚，在一天結束前重拾開放、和諧與彼此的連結，只去感覺橫亙在兩人中間的感受並表達出來。唯有如此，才能再度找回我們的愛。
【書名：愛自己，和誰結婚都一樣】
【作者簡介：愛娃－瑪麗亞．楚爾霍斯特】
德國最受歡迎的關係與婚姻諮商師，並身兼暢銷書作家的角色。和丈夫共同主持一家心理診所，尋求諮商的人大排長龍，公開演講一位難求。
（圖文由商周出版提供）