做不好，就重修舊好
眼前這一對看起來如膠似漆，不停地吃吃笑。這令我不解，因為他們正談論發生過的一次爭執；難道他們不當一回事嗎？尤其讓我疑惑的，是我正在觀察的應該是一對「模範伴侶」才對，這兩位卻怎麼看都和模範距離很遠，反而顯得幼稚。我正在觀賞研究伴侶的專家戈特曼發表的一卷錄影帶，錄影帶裡記錄了經過研究探討，證實其關係特別穩定且美滿的幾對伴侶。也罷，我再仔細瞧瞧這兩位，逐漸弄明白了，這一對在迅速修復不良的互動方面，的確是高手。以伴侶相處技巧、用心等等而言，他們堪稱修復藝術家。
一段持續多年的愛情關係是一場人和人的障礙賽跑，跑道上的障礙物如此之多，以致於大多數的伴侶到了某個時刻就退出比賽。這些我們了然於胸，所以盡心盡力維護我們的關係，我們補充相關知識、尋求竅門技巧以及規則，也許你正在閱讀的這篇文章也算。關於愛情、對話以及連結，我們知道也理解的並不算少。有了這些支援，我們以為正確經營關係當然可行，除非力有未逮，於是我們更加努力，務使一切盡善盡美。說來不巧，這不是解決辦法，反而是問題之所在。
如果我們嘗試著在愛情這件事情上不犯錯，大概會被判出局，因為我們的力氣用錯了地方，沒有發展出使伴侶關係發展下去的關鍵能力，我們沒有學會重修舊好。我們不會永遠濃情蜜意，但我們能夠學著一再找到彼此。
美滿的伴侶不會拚命想做好每一件事，伴侶發出的訊號，諸如被誤會了，或者覺得受傷之類，不必立即反應。他們會安撫對方，澄清誤會。模範伴侶就是如此，當另一半的表情似乎黯淡下去，當下即以溫和的打趣，一抹微笑來回應。知道這樣做是為了要重修舊好的伴侶，在發生衝突時的反應也有所不同，他們不急著擺脫發生過的爭執，也不竭盡所能找出解決辦法，未來如何避免類似爭端再起才是重點。因此，活在當下，活在已經造成的衝突之中，並且試著以同理對方的感受，來解決問題。
試圖經營盡善盡美關係的人，很可能什麼都做不好；能接受事與願違，以及關係也可以有不好的時候的人，已經向前邁了一步。能夠相互學習，留心另一半對我倆關係的感受，並且總是有辦法修復大大小小的裂縫的人，堪稱很多地方都「盡善盡美」。
【書名：愛情不很完美，但很珍貴】
【作者簡介：奧斯卡‧郝茲貝克（Oskar Holzberg）】
德國《明鏡》周刊暢銷作家
心理學碩士、專業心理治療師、講師，以及合格的精神分析師。具二十多年豐富的婚姻諮商經驗，更長期為德國最受歡迎女性雜誌Brigitte的專欄作家。另著有Liebe kennt keine Regeln. Eine Beziehung schon、Papa ist fertig以及Vom Leben mit den lieben Kleinen（Amazon評價五顆星）
（圖文由遠流提供）