接受另一半意見不等於永遠不表達負面情緒
類似的夫妻爭執總是互相指控，有時會讓人看不清引發爭執的根本原因。不過瑪莎和查德的例子有個明顯的線索，就是查德拒絕接受瑪莎的想法。當瑪莎出現負面反應(一句直接的抱怨：「我真的很生氣」)，查德的回覆卻是加劇兩人的衝突，用挑釁與辯解(第三位騎士)回應瑪莎。瑪莎大發雷霆，查德的情緒則受到衝擊，直接放棄溝通(第四位騎士)。他們的婚姻跌了重重一跤，摔向離婚的深淵。
設想如果是下面的情況，瑪莎和查德的感受會多麼不同。如果查德沒有辯解，反而向瑪莎道歉，並承認自己因為工作量過大而忘記岳母即將來訪，或者在爭吵過後試圖彌補，瑪莎或許還是會生氣，但她不會覺得查德不看重她；如果查德能不為自己辯解、不去激怒瑪莎，而是聆聽，讓她發洩怒氣，她或許會冷靜下來，然後他們就可以一起找出解決辦法。
接受對方的意見不等於永遠不表達負面情緒。
婚姻可以容納許多暫時的憤怒、抱怨，甚至是批評。試圖在另一半面前壓抑負面情緒，對婚姻和血壓都沒有益處。問題出在妻子表達些微不滿時，丈夫回以一連串的控訴，而非緩和妻子的情緒，或表達程度相同的負面情緒(吼回去或抱怨)。
排斥另一半意見的人應該想想，接納對方想法有許多正面的效益。研究指出，與分享權力的丈夫相比，抗拒這麼做的丈夫較容易婚姻失和，機率高出四倍。有例子一再證明，男人如果願意分享權力，四騎士就不會如此氾濫。主要的原因是，如此一來妻子不太會在生氣時使用尖銳的開場。由於妻子沒有因丈夫感到憤怒、挫敗或難堪，她比較能夠以不批判、不輕蔑的態度開始討論敏感的話題。
擁有良好的協商基礎，是這些婚姻能順利走下去的另一個原因。畢竟愈多傾聽、愈慎重考量妻子的觀點，丈夫就愈能找出令雙方都滿意的解決辦法。如果丈夫對妻子的需求、建議與觀念置若罔聞，討論根本就是緣木求魚。
【書名：七個讓愛延續的方法】
【作者簡介：約翰‧高曼（John M. Gottman）
1942年生，美國華盛頓大學心理系的榮譽教授，專長於透過科學性的觀察，分析婚姻關係及穩定度。從高曼博士研究中所衍生的課程，已成為兩性關係諮商的部分基礎，主要目的在於改善兩性關係的互動，以及避免產生傷害兩性或人際關係的行為。高曼教授的研究對於social sequence分析的重要概念亦有重大影響。】
（圖文由遠流出版提供）