(圖片來源：Mandy)
我們經常因為感情的不順遂時，內心感到自己不值得、不配得、甚至無價值感，促使我們想干涉對方、甚至控制對方的行為，迫使對方對自己好，以符合自己的需求．在這種狀況下，你卻讓自己變成reactive(被動式的反應者)，因此對方的一舉一動、一言一語都影響了你所有的精神情緒，因此為他/她魂牽夢繫、心情起伏不定、幻得幻失的，就此失去了active(主動行為者)的自主性，這時候的你不自覺得落入『受害者心態』危機中，像個可憐兮兮的、委屈的、被糟蹋的受害者，因他/她而快樂、因他/她而悲傷！
親密關係是人生必經的道路，但不是人生目的！我們不是因為親密關係而活著！當我們找回自我價值與並且體驗到自己是值得被愛時，自然在親密關係中就能擁有自信與正確判斷力：該捨則捨、該斬則斬，因此不再因對方是否愛你來決定你的價值，反之，是你的自我價值讓你能吸引到同等價值的伴侶、有能力與成熟度來經營一份幸福的親密關係！
Tip: 不是親密關係品質決定了你的人生品質，是你人生目標的抉擇方向、決定了你未來親密關係的品質！