我常在FB分享一些書籍，主要的原因是除了希望大家「多閱讀」打開眼界、心界吸收知識、看看世界之外，因為我也發現好像現在社會有很多人的「心靈」都無法好好「靜下來」被日常生活、工作弄到心情容易隨時處在「憤怒、雜亂、搞不清楚未來方向在哪」
世界真的太大，不管怎樣，走到哪，我們都能遇到一種喜愛「用嘴巴到處毀損」別人的恐怖人，表裡不一，表面一套，私下講的又是另一套，通常好話傳到這種人的耳裡，只會變成壞話，生一堆我們根本沒講過的話，而壞話就更不用說。
Tim以前當過櫃哥，現在是保養老師也是消費者，經常在網路上看到網友抱怨專櫃態度差，甚至有網友認為要穿名牌去逛街才不會被冰，但真的是這樣嗎?櫃哥櫃姐到底在想些什麼呢?要怎樣才不會被冰呢?
但是你如果會上幾個常用單字，起碼是代表你融入當地，有尊重當地文化，以下這10個瑞典字，是我跟唐先生共同討論出來的，一定常常聽到，天天都有機會用到。
保養品這麼多瓶瓶罐罐，到底要怎麼擦才能讓它們全部有效吸收不浪費呢?
最近台灣的手搖飲料正吹著懷舊風，喝膩了花樣太多的飲料，要回歸到古早味的手炒黑糖的懷抱。熬煮得軟韌適中的黑糖珍珠，倒入來自小農場的鮮奶，先別急著要搖勻，慢慢欣賞著純白的牛奶沾染上一絲絲的黑糖的紋路，黑白漸層美麗得忘記它的熱量了！
生酮飲食不見得人人都適用，畢竟人體很奧妙，每個人體質不同，除了飲食、生活習慣、壓力、睡眠...等，干擾瘦身的因素及變數也很多。接下來，圈媽提供自己「低醣生酮飲食」三階段的心得與經驗給大家參考。
踏入冬天，又是火鍋的季節，火鍋吃到飽、平價個人鍋，甚至韓風的年糕火鍋，開得到處都是，想吃特別的，日式紙火鍋有吃過嗎？以紙作鍋，只要記得補充湯底，不會讓水分完全蒸發掉，紙鍋就不會燃燒。
瘦身成功的關鍵，不在於「不吃東西」，而是「均衡減量」！ 只要選對食物，不用挨餓、不需流汗，利用史上最有效「500卡輕斷食」 週一週四少吃點，其它5天正常吃，就能輕鬆啟動燃脂力，一瘦就是一輩子！
到瑞典來, 你一定不能不知道口含煙(Snus)！瑞典 snus 是濕式至半濕式磨碎的口含菸草產品，使用時置於上唇後方。瑞典口含菸 (snus) 分為二種包裝方式：散裝 (loose) 及袋裝 (portion)，二種包裝都有提供不同風味的產品。
日頭赤炎炎，加上午後雷陣雨造成的溼熱感，讓臉上常常黏膩不堪，毛細孔大開！若沒有好好照顧，髒污找到縫隙拼命鑽，可是會讓臉部皮膚越來越糟糕！千萬別忽略夏日臉部清潔，推薦十大韓國人氣清潔面膜，讓妳每天清爽入睡！
12個劇中不可不知的動人場景一覽。
香港明明是美食天堂，卻經常聽到有人說不知道有什麼好吃的，其實美食就在你身邊只是你沒有留意而已。星期日去油尖旺逛街，不要總是在旺角「掃街」或是吃廟街「煲仔飯」，尖沙咀厚福街也是美食林立的食街。
【專櫃V.S開架】 保養品一分錢一分貨! 保養品越貴，效果越好! 用便宜保養品皮膚會爛掉? 以上這些保養迷思你都有嗎? 其實你可以有不一樣的選擇 用對保養品真的比較重要~
夜長夢太多，你就不要想起我
週年慶就是囤貨的好時機，但你知道一罐保養品平均能夠用多久嗎?