鍛鍊能夠消除小腹、緊實腰圍的「腹橫肌」。全神貫注在這個肌肉群上，用力將肚臍方向縮緊。
當京都抹茶味飄洋過海來台，抹茶迷都難以抵擋其魅力！創辦人劉澄毅與日本三百年歷史的「三星園」跨刀合作，在台中草悟道旁展店，運用其設計的專業背景規劃出十分有創意的船艙造型，加上主打的一系列抹茶甜品，迅速成為網紅最愛的打卡景點。
擁有公認好肌膚的楊丞琳，日前參加專科完美保濕面膜新品記者會，不好意思地透露當時拍攝《紅衣小女孩》時，曾被導演要求素顏上陣，想不到自己肌膚狀況太好、被導演嫌棄看起來不夠滄桑！
時序來到秋冬，天氣已漸漸轉涼，這時候最棒的穿搭單品無非就是丹寧系列了！不管是牛仔外套、還是連身褲，今年秋冬依然是丹寧的不敗季節，各大品牌紛紛將丹寧元素搬上T台，潮人名星也同樣跟上潮流，不過別以為只要把丹寧穿上身就是潮，快來看看全方位穿搭術，讓你變身時尚精！
保養品這麼多瓶瓶罐罐，到底要怎麼擦才能讓它們全部有效吸收不浪費呢?
女人幫教妳利用修容+遮瑕+唇妝，施展360°立體小臉的修容小魔法，小心機一抹催動戀愛咒語，舉手投足間流露令人稱羨的聚光氣息，偷心魔法即將開始，就用360°立體小臉擄獲歐爸心吧！
百貨週年慶每次都買了一大堆，但最後都用不完或是用不到嗎?可能你需要理性一點的購買方式唷!
世界真的太大，不管怎樣，走到哪，我們都能遇到一種喜愛「用嘴巴到處毀損」別人的恐怖人，表裡不一，表面一套，私下講的又是另一套，通常好話傳到這種人的耳裡，只會變成壞話，生一堆我們根本沒講過的話，而壞話就更不用說。
瘦身成功的關鍵，不在於「不吃東西」，而是「均衡減量」！ 只要選對食物，不用挨餓、不需流汗，利用史上最有效「500卡輕斷食」 週一週四少吃點，其它5天正常吃，就能輕鬆啟動燃脂力，一瘦就是一輩子！
你後半輩子每天該吃什麼？「五、五、十」
為什麼明明就有擦防曬 可是過了一個夏天還是曬黑?? 其實透過簡單的小實驗就可以知道 你擦的防曬產品真的有效嗎?
炎炎夏日，衣服越穿越少，也要少得有風格、有態度！來看看平價時尚給我們帶來什麼驚喜？
時尚、流行的風潮藏在各個細節之中，細微至指尖、腳趾尖，就像是大家所說的魔鬼就藏在細節裡！來看看2017夏季受時尚達人喜愛的指甲彩繪款式Top 4！
我常在FB分享一些書籍，主要的原因是除了希望大家「多閱讀」打開眼界、心界吸收知識、看看世界之外，因為我也發現好像現在社會有很多人的「心靈」都無法好好「靜下來」被日常生活、工作弄到心情容易隨時處在「憤怒、雜亂、搞不清楚未來方向在哪」
看完文章就去買幾項來試試吧，希望大家的皮膚都越來越好哟！
週年慶就是囤貨的好時機，但你知道一罐保養品平均能夠用多久嗎?