世界真的太大，不管怎樣，走到哪，我們都能遇到一種喜愛「用嘴巴到處毀損」別人的恐怖人，表裡不一，表面一套，私下講的又是另一套，通常好話傳到這種人的耳裡，只會變成壞話，生一堆我們根本沒講過的話，而壞話就更不用說。
Tim以前當過櫃哥，現在是保養老師也是消費者，經常在網路上看到網友抱怨專櫃態度差，甚至有網友認為要穿名牌去逛街才不會被冰，但真的是這樣嗎?櫃哥櫃姐到底在想些什麼呢?要怎樣才不會被冰呢?
不必刻意節食(當然也不能暴飲暴食)、不必辛苦上健身房，只要拿起跳繩跳一跳，就能很快感受到自己曲線變緊實、變窈窕、更美麗！
保養品這麼多瓶瓶罐罐，到底要怎麼擦才能讓它們全部有效吸收不浪費呢?
香港明明是美食天堂，卻經常聽到有人說不知道有什麼好吃的，其實美食就在你身邊只是你沒有留意而已。星期日去油尖旺逛街，不要總是在旺角「掃街」或是吃廟街「煲仔飯」，尖沙咀厚福街也是美食林立的食街。
瘦身成功的關鍵，不在於「不吃東西」，而是「均衡減量」！ 只要選對食物，不用挨餓、不需流汗，利用史上最有效「500卡輕斷食」 週一週四少吃點，其它5天正常吃，就能輕鬆啟動燃脂力，一瘦就是一輩子！
12個劇中不可不知的動人場景一覽。
生酮飲食不見得人人都適用，畢竟人體很奧妙，每個人體質不同，除了飲食、生活習慣、壓力、睡眠...等，干擾瘦身的因素及變數也很多。接下來，圈媽提供自己「低醣生酮飲食」三階段的心得與經驗給大家參考。
我常在FB分享一些書籍，主要的原因是除了希望大家「多閱讀」打開眼界、心界吸收知識、看看世界之外，因為我也發現好像現在社會有很多人的「心靈」都無法好好「靜下來」被日常生活、工作弄到心情容易隨時處在「憤怒、雜亂、搞不清楚未來方向在哪」
人生真的很奇妙，選擇讓人生轉彎，它就會真的轉彎。
但是你如果會上幾個常用單字，起碼是代表你融入當地，有尊重當地文化，以下這10個瑞典字，是我跟唐先生共同討論出來的，一定常常聽到，天天都有機會用到。
到瑞典來, 你一定不能不知道口含煙(Snus)！瑞典 snus 是濕式至半濕式磨碎的口含菸草產品，使用時置於上唇後方。瑞典口含菸 (snus) 分為二種包裝方式：散裝 (loose) 及袋裝 (portion)，二種包裝都有提供不同風味的產品。
斯德哥爾摩Stockholm充滿各種美食：中國菜、日本料理、泰式料理、印度以及義大利美食…，觀光客真的一點都不用擔心，而以下我介紹這幾家餐廳大部分有名，食物也真是非常美味，價格也不會太貴，非常值得來斯德哥爾摩Stockholm觀光的你。
誰說棉花糖女孩不能穿得美麗自信！買衣服時喜歡的衣服沒自己尺碼，就算找到了加大碼穿起來都怪怪的，肥肉都突出來了，相信肉肉的女生應該遇過不少次這樣的情況。
踏入冬天，又是火鍋的季節，火鍋吃到飽、平價個人鍋，甚至韓風的年糕火鍋，開得到處都是，想吃特別的，日式紙火鍋有吃過嗎？以紙作鍋，只要記得補充湯底，不會讓水分完全蒸發掉，紙鍋就不會燃燒。
最近台灣的手搖飲料正吹著懷舊風，喝膩了花樣太多的飲料，要回歸到古早味的手炒黑糖的懷抱。熬煮得軟韌適中的黑糖珍珠，倒入來自小農場的鮮奶，先別急著要搖勻，慢慢欣賞著純白的牛奶沾染上一絲絲的黑糖的紋路，黑白漸層美麗得忘記它的熱量了！