紅藜膳食纖維是地瓜的7倍，可助腸胃蠕動，讓排便更順暢；紅藜鐵質是菠菜的3倍，助妳告別狼狽慘白，擁有好氣色。就算平日上班忙碌選擇外食，也該要在週末選擇一天完全以清爽、自然風的餐點，為健康、為身材減輕負擔。
「餐餐老是在外」似乎是現代人的一大通病？
黑豆減肥餐的一日日記