「沒有人是局外人」，親愛的，我們也許需要重新整理我們對於自己身為「女性」的自我覺察、重新定義我們身為「女性」的價值與意義，重新發現身為「女性」的我們有多值得驕傲，多值得被尊重。
有一則發生在朋友身上的故事，故事裡的主角主動地希望能借由她的傷痛過往，讓女孩們在感情關係裡，能用更多的正面力量面對，以她為借鏡。
「不開心」是因為被情緒影響！精神科醫師３招思考法，告別情緒化！ 情緒化與否，取決於思考方式，現在馬上做就有改變，請重新自我檢視。 對自己好，別人才會對你好
所有講出「我是為你好」的人都是真心的，因為他們本身並沒有察覺到隱藏在潛意識中的惡意。然而這股真心無形中卻破壞了人與人之間的「關係」。
「都是為你好」的情緒勒索 之所以會有母親病或父親病的狀況，其實是因為來自童年的經歷，究竟父母出了什麼問題？
「嘿，你做得很好，你辛苦了。你就算什麼都不做，我仍然覺得你是有價值的。我愛這樣的你。」