「 生有時，死有時。聚有時，散有時。聚散從不遂人願。」這是我從《傳道書》中所領悟引申出的道理。
曾經，我很恐懼兩個人的婚姻走到結束，因為害怕即將面對獨自一人的孤寂；也曾經在婚變過程中有著很多情緒：自責的、憤怒的、悲傷的、自怨自艾的……
後來我的朋友季聲珊對我說了一句話：
「人不要執著在極致的快樂，也不用害怕悲傷的到來。
現在產生的所有的情緒都是自己給自己的二次傷害。」
當時她面臨丈夫驟逝，原本我約了她吃飯想安慰她，結果反而是她安慰了我。
那陣子，除了處理與前夫的關係及官司，面對媒體和與論，我受到了許多撻伐與不公平看待，我們的社會離婚率極高，但對離婚者的歧視卻也不遑多讓，很多離婚婦女，都會經歷像我一樣的過程：自我否定、被否定，覺得自己一定是不夠好，或者有哪裡做得不好，才會連婚姻都無法維持。
「人生其實很失敗，只有婚姻維持著，那他就成功了。」這是為什麼很多人寧願死撐在那裡、不願意離婚的原因，似乎只要勉強維持住婚姻的「外殼」，有很多藏在裡頭的問題就不用被看到，也不會被檢討。
所以那時候我有很多的憤怒，第一個是生氣對方：你怎麼可以這樣對待我？第二個是氣自己：我怎麼可以讓人家這樣對待我？直到後來季聲珊的話讓我明白，多少的情緒都是自己給自己的二次傷害。
後來我的心態就轉變為感謝，感謝我還有這個機會，可以去游泳、去健身，去做很多想做的事；我還來得及疼我自己一陣子，是好一陣子，而不只是一陣子。
(以上圖文由皇冠出版提供)