我是為了肌膚粗糙乾燥的問題煩惱了二十年之久的美容皮膚科醫生。
在國中、高中時代，我的肌膚可是連一顆青春痘都沒長過。成了大學生後，我模仿學姊與朋友們開始使用保養品，也迷上了出現在雜誌或電視中的保養品。
結果，不知道從什麼時候開始，我滿臉都長出了青春痘。我一邊祈禱著「希望明天早上青春痘不會再增加」邊洗臉，為了能讓肌膚變美麗而費盡心力保養。但是，隔天一早，一定又會冒出新痘子。就這樣，每天都過著看著鏡子嘆氣的日子。
我的肌膚問題不只青春痘。從某個時候起，我眼睛的周圍變紅，整臉也都腫了起來。每天，我的臉都好癢，總是會抓個不停。
我的臉變得坑坑疤疤，太陽穴以及額頭全是傷疤，臉上到處脫皮，這樣的我唯一的心願就只有「變回普通肌膚」而已。我抱著想把肌膚治癒的想法成為了皮膚科醫生，但是，肌膚粗糙乾燥的問題卻沒有治好。我泫然欲泣，想著「像我這樣糟糕的肌膚，就算去跟患者說肌膚保養的事，也一點說服力都沒有」，但每天仍思考著該麼做才能改善肌膚粗糙乾燥的問題。
我利用自己的肌膚，嘗試使用各式各樣的保養品，不斷重複著肌膚紅腫、粗糙乾燥的過程。歷經多年形形色色的實驗，對於做些什麼事才會造成肌膚粗糙乾燥，我發現了一個重大的事實。瞬間，我終於克服了持續二十年以上的肌膚粗糙乾燥問題。
解除了肌膚粗糙乾燥的困擾之後，下一步，就是讓肌膚狀態更上一層樓，擁有「美肌」。那段時間，我日思夜想，不斷在思考讓肌膚變美的方法。我從診療過的幾十萬名患者那兒請教了許多事，診所的員工們也配合我無理要求的實驗，不斷重複驗證。關於如何讓「肌膚不會粗糙乾燥，變身成美麗肌膚」的答案很簡單，那就是「活用肌膚的力量」。
人類的肌膚本來就具備有「變美麗的力量」。有很多人在不知不覺中削弱了這份力量。那是因為使用了錯誤的保養法或是使用了不合適的保養品。
為肌膚粗糙乾燥而煩惱的您，究竟原因是出在哪裡呢？以美麗肌膚為目標的人又該怎麼做？本書中將會以具體易懂，且盡量不使用醫學用語的方式來寫出這些問題的答案。希望這本書能對各位在思考有關自己肌膚的問題，又或者是能持續保持美麗肌膚這點上可以有所幫助。
菅原由香子
----------------------------------------------------------------------------------------
書名：《減法美肌：月診萬人皮膚科醫師親身實踐，打破保養騙術》
作者：菅原由香子
出版社：世茂出版