一段戀情的開端，是由約會開始。如果妳已經開始認真找對象、或者希望擺脫以往那種令妳心碎的戀情，妳一定要對約會這件事情重新認識一下。
約會的對象和玩伴不一樣。玩伴絕對是可以和妳默契十足、相處愉快、興趣嗜好都要接近的。可是約會的對象不是玩伴，妳要選擇的是一個親蜜愛人，他必須是一個要擁有親蜜愛人條件的人。
最基本的要求就是，他值不值得信任，既然妳要的是兩情相悅，心心相繫，那麼妳的心會繫在一艘飄搖的船上，還是一座穩健高大的山上，這就很重要了。所以妳要知道，這個對象除了願意陪伴妳去玩樂之外，還能為妳做什麼？以下就是約會時妳必須知道的注意事項。
一、對方提出約會的誠意要知道──尊重女性的對象通常都不會直接單獨把妳約出去，他可能會找一大票朋友，或者當妳提出要找朋友陪同的時候他都同意。這樣做的原因是因為避免孤男寡女造成女方心理上的壓迫感，這是一種尊重。
二、對方提出約會的耐性要知道──建議妳不要在對方第一次提出約會時就答應，妳可以和顏悅色地拒絕。如果妳覺得這個男生是妳願意考慮的對象，妳就要把持住自己。如果拒絕幾次之後對方就放棄了，那就表示他並沒有那麼喜歡妳。男人就是那麼簡單，如果他真的是很喜歡妳，他就會堅持、排除萬難；如果他不喜歡妳，妳追著他跑也是沒有用。
三、對方提出的約會地點要篩選──一開始約會的時候，標準原則最好是在公開明亮的場所，而且越熱鬧的地方越好，避免兩個人突然因為一時不小心天雷勾動地火，而做出雙方感情都還達不到的事情來。看電影不是最好的選擇，如果妳不想在烏七抹黑的環境下被吃豆腐，就不要選看電影；那麼「看夜景」當然是更差的選擇。一開始約會的地點如果是這些，請妳勇敢地大方拒絕。
四、對方的個性要觀察──約會時妳要睜大妳的雙眼，看看妳的約會對象，除了在妳面前的表現之外，還要注意他和其他人的互動。例如：如果你們約會途中有人打電話給他，他的態度和反應是什麼？當他點餐時，他是不是可以明快地決定自己的而且尊重妳的選擇。他說話是不是有禮貌？你們聊天的過程中所提出的問題，他的見解和想法是什麼？這才是約會最重要的事。
五、對方有沒有責任感要觀察──當你們約會前，男生應該有接送女生的責任。當然，女孩子可以拒絕男生的接送，好保有自己的隱私，或是表現出自己的能力，但是男生一定要有這種觀念，因為這就是負責任的態度，表示他有責任確保他約出來的這個女孩子可以平平安安地出門，以及平平安安地回家。男生一定要有這種誠意，這是關心愛護和責任感的表現。
六、對方約會時在談什麼要知道──當你們在約會的時候，妳要聽對方的談話，聽他對工作的看法，有些男人面對工作是得過且過，或者為了賺錢不擇手段，那種男人要小心。妳還要聽，他對家庭的看法，有些男人出門在外打拼，一年到頭幾乎都不會回家鄉關心父母，說起話來都是自己的成就，沒有把父母的栽培之恩放在心裡的，這種男人也要小心。妳更要聽，他對朋友的看法，如果他嘴上的朋友都是陪著他喝酒玩樂尋開心的那一種，這種男人更要小心。相信這些東西都是很基本的判斷，妳要仔細傾聽，然後做出正確的判斷。
七、對方的約會時間是否有掌控好──有些男人會在約會前一小時臨時取消約會，只為了一些無關緊要的小事；更有些男人說好時間要來接妳去約會，卻一再臨時通知要延後時間，最後整整延後了好幾個小時才來接妳。如果他一開始就是用這種態度來面對他好不容易爭取到的約會，那麼以後兩個人在一起了，妳更不用指望他能多尊重妳的時間了。面對這種男人，妳大可直接拒絕，沒必要再浪費時間在他身上。
妳應該要讓他學習如何為妳付出，這是妳在約會時應該做的事，而不是完全配合他的約會，滿足了他自私的需求。不是用刁難的方式，而是把妳自己的立場和原則表現出來給他知道，如果他夠尊重妳，就應該要遵守妳的遊戲規則，不然就拉倒。
有原則的女性才會得到尊重。如果他因為妳不能隨時陪他約會，就放棄了對妳的追求，那麼正好，道不同不相為謀，這是現代女性應該有的灑脫，不夠好的東西就不要，不夠好的男人也不要。