陪伴是最簡單的幸福，但有多少人知道這其中的意義？
以夫妻相處、或兩性關係來說，在能量平衡及關係和諧上，一定會一強一弱，或一方主導一方配合。在磨合過程中，如果彼此共勢或關係建立的不夠深厚，弱者配合久了，會失去自我會模糊存在價值，而強者扮演強者久了，當偶爾想偷閒示弱卻不得其門而入時，會用與往常不同的眼光重新審視彼此關係，弱者的陪伴不但會被視為理所當然，弱者更有可能被當成絆腳石對待。
但強者會永遠是強者，而弱者會永遠是弱者嗎？強者總有脆弱的時刻，而弱者也總有變成強者的機會。人生起起伏伏，有誰能保證你一生安穩？除了自己的父母會祝福我們一生平安以外，在男女關係多重又複雜的年代，來來往往的過客又有誰能保證你的一生幸福呢？
陪伴是最簡單的幸福，幸福的感覺是因為我陪伴你，所以我幸福！還是因為我陪伴你，所以你幸福呢？如果幸福都只是個人感覺，給自己幸福比較重要，還是給別人幸福該視為首要呢？
在陪伴的時刻不要忘了先問問自己，這個當下我要的是什麼感覺？我要的是什麼幸福？如果陪伴的心態，在於我犧牲了自己或委曲了自己，這樣的陪伴反而是自找麻煩了。因為你將自己不情願做的事，所產生的怨氣加諸在對方身上，不但讓自己成了加害者，在莫名情緒蔓延下，也讓自己成了受害者，這樣的陪伴成了彼此的壓力，更成了日後吵架翻舊帳的定時炸彈。
把陪伴拉回到自己，幸福會不會更無所不在，更垂手可得呢？
我喜歡看到你開心的笑著，所以我陪伴。我享受和你情感交流心靈相通，所以我陪伴。我專心感受溫度交織，所以我陪伴。我願意先給自己幸福，所以我陪伴自己，即使一個人，我都能享受陪伴自己內在小孩的滿足，因為有陪伴自己的能力，即使一個人也從來不孤單。