我們每個人都是自己的太陽，也是彼此的行星
把自己當作中心，表示自己跟周遭的人們之間，建立的是一種「立體的關係」。說到這裡，大家可能會不太明白，「立體的關係」是什麼意思。
請想像一下行星繞太陽公轉的情景。而我們每個人都是太陽。
若我們稍有不慎，我們思考的方式，就會轉變成以他人為中心。
在公司，以上司為中心。
如果怕被人討厭，就會以朋友為中心。
很容易忘記自己才是中心。
但是，要是把自己當作太陽來看，我們就會明白，父母、情人、上司、朋友，這些旁人其實全都是自己的行星。
當然，如果想要控制對方，那就叫做利己主義了。那麼，如果用自己的想法自由選擇自己想要的路，活得自由自在，會不會傷害到別人呢？
「例如說，如果你現在打算自己出來創業，其實沒有人有權力阻止你的。」
父母或許會擔心。但是擔心歸擔心，要是父母尊重她的想法，就不能要求她放棄。
公司或許會受到影響。另外，可能還需要請父母提供經濟上的援助。
當事情會涉及他人的時候，首先要以自己「想做的事」為中心來思考， 想想「該怎麼做才能解決這些問題、該如何請求別人的援助」，接著好好跟對方溝通。
如果可以採用這種方式，雙方都能好好溝通，並各自得到滿意的結果， 就算所有人都把自己放在中心位置，又會造成什麼問題呢？
如果大家都不去控制他人的話，每個人都是自己的太陽，也都是別人的行星，這麼一來，就形成了一種「立體的關係」。
要是能建立起這種「立體關係」的話，每一個人都能發揮自己的特色， 卻也絲毫不會擾亂整體的和諧關係。
「雖然聽起來好像只是一種不切實際的理想，不過，現在確實有很多人， 都把意識放到了他人身上。所以，若要取回自己的主導權，的確就只該看著自己才對。」
如果你遇到了一些問題，或是心裡懷著煩惱，就表示你現在採用的做法， 其實並不適當。與其一直使用那套不恰當的做法，不妨試試看新的觀點、新的做法吧！
以自我為中心。
把意識放在自己身體的感覺上。
好好感受自我表達的快感。
只要用這種方式，提高自己的信心，人們就能認同彼此，根本不需要強迫別人認同自己，也根本不需要壓抑自己，硬是讓自己去配合別人。
於是，你就會發現，自己自然而然就能跟別人拉近距離了。
【書名：人生很長，想要好好在一起】
【作者簡介：石原加受子】
熊本縣人。畢業於國學院大學經濟學部。心理諮商師。提倡「自我中心心理學」的「All Is One」心理諮商研究中心負責人。為日本學校諮商學會會員、日本心理衛生（mental health）學會會員、獲日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問。從事諮商超過25年，並同時從事著述工作。
(圖文由八方出版社提供)