【心愛的人面前適度示弱,不刻意隱瞞情緒。丁寧:懂得愛和被愛是關鍵】 | 婆媳親子 | 女人幫小編

丁寧

擁有3個寶貝子女的丁寧,不諱言和先生因孩子教育問題吵了8年,不過,為了家人健康及小孩教養,她花錢不手軟,卻謹守不浪費原則!

前兩胎因為胎位不正而剖腹產,原本希望這一胎能體驗自然產,刻意把預產期從獅子座拖到處女座的丁寧,依然未能如願,在今年9月1日剖腹產下3,700克的小兒子Maui,47歲懷孕生子的她,產後1個月接受本刊專訪拍照,竟然只差5公斤就恢復原本身材,真是羨慕死一堆孕婦。

談到47歲高齡懷孕生下第3胎,丁寧笑稱,原本還以為是更年期到了,才會大姨媽沒來報到,安排健康檢查時知道自己懷孕了,當下的確有嚇到,但念頭一轉就發現這是天大的禮物,表示這些年她把自己照顧得很好,老天覺得她可以接受更大的考驗和挑戰,「孩子健康誕生後,我就更加佩服自己了!」

用情緒分析法 希望孩子懂得愛和被愛
身為瑜伽老師,長年有運動習慣的丁寧,即使身為高齡孕婦,孕期幾乎沒有任何不適,只是上一胎在懷孕後期才出現的不寧腿症候群,這一胎初期就發作,讓她夜間難以入睡,只能靠著多做伸展運動,減緩不適。

懷孕之後,丁寧反而大幅增加運動頻率,「以前每週會做2至3次瑜伽,每次2小時左右,懷第3胎時變成天天運動,加上深蹲、走樓梯30分鐘等,強化腿部肌肉。」結果,前兩胎剖腹產後她下床時疼痛不已,這胎生完隔天下床竟然無感,到月子中心也躺不住,「產後復原狀況完全超乎我的預期,也許是和頻繁運動有關係。」

「懂得愛和被愛」是丁寧希望給3個孩子的價值觀,「我覺得家庭最重要的價值,就是教育孩子了解何謂愛與被愛,有愛的孩子自然懂得尊重、關心、體諒別人。」丁寧說,很多家長在孩子面前刻意表現出最強壯的一面,但她在孩子面前卻不隱藏情緒,做錯了也會跟孩子道歉。

「我無法隨時隨地猜透孩子在想什麼,尤其面對還不太懂情緒的孩子,我會給他們選項。」她會問孩子你是不是很想拿東西丟他,因為你覺得很生氣?你是不是覺得很傷心?⋯⋯讓孩子藉此了解情緒,並知道情緒不需刻意隱藏,面對並處理它,才能消化它。

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撰文:唐滋蓮 攝影:張家禎
圖片提供:齊石傳播、丁寧
 
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