身為女生，每個月總有那麼幾天痛不欲生的日子，這是男生一輩子也無法體會的痛苦。無力、焦躁、頭昏腦脹、悶痛不適感接連席捲而來，讓女生站也不是、躺也不行，這時如果男友只會「三十六計避為上策」，絕對是大大的NG呀！其實男生也別壓力太大，只要記好這五撇步，一夜洗刷罪名變身暖男無誤！
1. 黑糖水或桂圓紅棗茶
只知道巧克力、熱可可嗎？男友們不妨試試更與眾(別的男友)不同，相較起來更能緩解疼痛，增添暖感的黑糖水或桂圓紅棗茶，如果嫌動手煮太麻煩，買店家現成或沖泡式的也可以，女友都會感受到你的心意哦！
2. 暖暖包或熱水袋
女生月經來時，肚子的悶痛不適感如魔神仔般隨形，這時就輪到男友出場了。在外，你隨時變出暖暖包，為女友貼在腹部；在家，熱水袋隨時備著，女友一叫痛就遞上，最後再來個擁抱入睡，感情加溫再加溫！
男友展現貼心的好幫手：美舒律蒸氣溫熱貼。男友看不見的痛，它能知道！可依動作緊密貼合的薄型貼布，散發舒適約40˚C有如蒸氣浴般的溫度，溫度可以持續5-8小時，舒服放鬆零負擔，是女性生理期熱敷的好閨密。女友看到它，立馬覺得你超懂她！
3. 包容小情緒壞脾氣
女友每個月總有那麼幾天，特別情緒化、容易生氣，這是因為受到卵巢分泌雌性激素和黃體素影響，尤其經期間的不適，讓她特別敏感、容易產生負面情緒、掉眼淚、易怒和緊張，這時男友別以硬碰硬，盡量包容、安撫她，讓她產生安心感。
4. 陪女友一起做舒緩體操
痛不欲生躺在床上一整天，腹痛仍沒消除，反倒全身筋骨痠痛得要命。這時男友可以建議女友做舒緩體操，更貼心的話陪著一起做，不把女友逗笑才怪呢！(痛苦的女友終於笑了感動QQ)
舒緩體操例：呈現四足跪姿，慢慢將手往前伸展，屁股往後延伸。面朝下慢慢呼吸，直到漸漸舒緩。
5. 隨時幫她準備好衛生棉
幫忙準備好足量的衛生棉，竟然也是男友的工作！？沒錯！在她痛不欲生的時候，最無力的就是衛生棉用完了！男友在這段期間必須眼觀四面、耳聽八方，衝出門幫女友買衛生棉還不夠，你必須懂得女友挑選衛生棉的需求！怎麼挑？幾公分？要多薄？好不好用？蕾妮亞零觸感特薄，一秒解決男友們的煩惱！
(1) 薄薄的0.1cm，厚重感out！輕透薄氣是重點。
(2) 瞬間的大量湧流，總是讓人不安！魔力超導瞬吸層的「多向引流設計」，能均勻吸收，全方位擴散。
(3) 配備能吸收自身重量200倍水份的高分子吸水珠，瞬間極量吸收。
(4) 擁有速吸力，能長時間保持乾爽。
(5) 白天活動還會怕側漏！日用22.5cm也有護邊的喔！
擁有一顆勇敢挑選衛生棉並到櫃檯結帳的心，全世界最帥最體貼男友就4你！