也許妳會問：談戀愛還需要技巧嗎？是的。愛情是需要經營的，而想要一段長長久久的戀情，妳必須學會談戀愛的技巧，才能將妳的愛情經營的有聲有色。很多缺乏戀愛經驗的女孩，總是會將對她有好感的男人嚇跑，因為她不懂得戀愛技巧。如果妳也是這樣，不用慌，戀愛技巧並不難，這五個戀愛技巧，可以讓妳輕鬆上手，妳的愛情也會開花結果。
一、笑容
最吸引男性的無疑就是笑容。可是有很多女孩好像忘記怎麼笑，以為不笑就是酷，殊不知笑容可以帶給妳和妳的伴侶幸福。從今天開始，請一定要好好練習展現笑容，笑容是可以經由練習而變得越來越有魅力的。第一步，對著鏡子，嘴角上提露出笑容，然後保持笑容數到十。每天多練習幾次，抓住機會對著鏡子微笑，久而久之，妳可以發現自己的笑容越來越有魅力。第二步就是練習對著別人微笑，不限於異性，當妳的視線對上任何人，就要露出笑容，這不是教妳發花痴，而是讓妳習慣對著人展現迷人的笑容。第三步是練習在任何時候都能展現笑容，人都有情緒好跟情緒不好的時候，不過妳要訓練自己不管在任何狀況下，每當與人視線對上時，就能夠嫣然一笑。當然第三步的訓練有點難，但當妳跨過這一關口，妳的笑容就是妳最棒的武器。
二、迷人度
當女性在年輕時，光憑青春就等於有了很好的武器；不過年過三十以後，妳就必須不能單靠青春，還要磨練自己的迷人度。什麼是迷人度呢？就是對自己有自信、非常喜歡自己，態度積極、有自己的夢想和目標，能夠重視自己的時間和自己本身，有自己的思想和原則、能夠果敢下決心和果敢行動，有點調皮、而且有幽默感，精力充沛、總是散發開朗氣息的女性。這樣的女性堪稱完美，是匯集了所有令男性想要追求要素的集合體。要成為這樣的完美女性當然不容易，所以妳必須一項一項地訓練自己，直到那項特質成為從妳身體自然散發為止。即使外貌的美逐漸衰退，但妳的迷人度卻可以成為吸引異性的好武器。
三、讚美
要滿足男性的自我，最便捷的方式就是讚美。首先，要練習見到人的時候馬上可以找到對方的三個優點。不管妳跟誰見面，都要在腦中記著「趕快找出三個優點」，這樣一來，找出對方優點的感應器就會越來越發達，就像練肌肉一樣。然後，試著一找出優點就馬上說出口，大家得到讚美都會覺得很開心，妳會發現自己的人際關係明顯變得更好了。稱讚男性的方式又有三個層面。第一層次是直接面對面讚美他，這個方法只要鍛練好「一見面馬上找出對方的三個優點來讚美」的反射神經，就可以做到。第二層次是在他聽得見的地方對著第三者稱讚他，在人前讚美他，對滿足他的自尊心有很好的效果。第三層次，則是透過父母、朋友、同事等等，對著他周遭的人誇他，然後輾轉讓這些話傳到他耳裡。這是非長高級的讚美技巧，效果也最佳。當周遭的人告訴他「之前她這樣讚美你喔」的時候，他無疑會對妳產生好感與關注，如果對方是已經在交往的對象，那麼他對妳的喜愛度就會大幅提高。
四、感謝
男性最愛討女性歡心，而對於他們這樣的行為，別忘了一定要用言語表達謝意，這樣他們就會更想取悅妳，為妳做更多事。謝謝雖然只有兩個字，但這句話卻有三個級別。初級是不管再怎麼小的事，只要對方為妳做了，就反射性的說謝謝。男性會希望實際感受到對方的謝意，所以在日常生活中請別吝嗇，要盡可能多將謝謝掛在嘴邊。中級是，要在他為妳做了什麼的時候，好好地看著他的眼睛，面對面傳遞感謝的心情。請不要害羞，好好地將妳的感謝心意說給他聽，最低限度，可以一周兩、三次中級的謝謝。而高級的謝謝，則是以一個月一次的頻率，鄭重表達感謝之意。「當你為我做了什麼事的時候，我真的好高興。握能夠有你相伴，真是再幸福不過了。」請說一些有點肉麻、連自己也有點臉紅的話。如果親口說太難為情，也可以用寫信的方式，好好傳達妳最真心的感謝之意，這會變成卻保勝利的追加得分。
五、尊敬
當妳努力實踐展現笑容、讚美、感謝這些戀愛技巧，男性的自尊就會被激起，自我獲得滿足。而最能夠滿足男性自我的，就是來自女性的尊敬。也許妳會覺得，有些男人並不值得尊敬啊！錯了！男人的自尊要靠女性的尊敬來激發，然後他們就會湧出強烈的能源，急速成長。只要妳用心找，任何人都有值得尊敬的地方，尊敬感應器是能夠磨練出來的。要達到這個目標，首先自己必須開始謙虛，一開始，請試著刻意意識這件事，讓自己保持謙虛的心態，努力找出對方值得尊敬的部份。只要這樣做，當妳漸漸成長後，不用刻意尋找，那些值得尊敬的地方也會自動映入妳眼廉。然後，當妳發現他值得尊敬的地方時，就要馬上讚美他、感謝他，要用態度表示，這樣一來，男性就會覺得很高興，並且更加努力，然後出現更多值得尊敬的地方，進入良性循環。這不是教妳要虛偽，而是教妳要學著找出妳的另一半值得尊敬的部份，製造出妳尊敬他就更進步的輪迴。
註、本文參考 麗子．凱福特 於遠流出版的《讓男人追著妳跑》一書