無論是每天上班或讀書考試，常常免不了需要久坐的情形，你也有下半身容易變胖的困擾嗎？若你也身為久坐族的一員，那就快來看看六大久坐族遠離肥胖的方式吧！
出社會後的上班族，幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場，而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？
上班族的1分鐘放鬆瑜伽，隨時隨地瞬間消除疲勞！ 只要1分鐘，馬上有效果！ 在辦公室內也能輕鬆改善身體狀態！ 不用更衣，隨時隨地都能立刻嘗試、實行！ 日本各大企業爭相引進！
每到星期日晚上就開始煩惱隔天上班要穿什麼嗎?每天總是在衣櫃前猶豫不決?現在就來教你如何運用色系創造不同風格的一週穿搭，輕鬆穿出上班好心情!
先不要管機車老闆和豬隊友了，有閏蜜的打氣，上班充滿正能量！
襯衫是上班族女性的必備單品， 穿膩制式化的襯衫了嗎？想知道如何利用襯衫找到趣味與變化嗎？帶大家來看看2016冬季時髦上班族穿搭法！
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上班族啊真辛苦，雖然每天恪守本分的認真上班，可是總是有一些莫名其妙讓人惱火的潛規則約束著你，搞得你不遵守就是爛員工，遵守了每天內心負能量大爆發。
對於想出走海外的台灣新鮮人來說，自信及溝通其實是隱藏在議題後面的關鍵問題