我對「關係焦慮」的定義，是對一段健康並深情的關係，所抱持的廣泛性懷疑。
按照一些學者的建議，家庭主婦也應該被稱為一種職業。因為家庭婦女在家庭生活中扮演多種角色，故理應享有薪資。
快感和幸福感的區別在於：快感只是神經短暫的歡愉，之後又會讓人墜入空虛；而幸福感則是沉入心裡的淺吟低唱，會讓我們內心明媚，熱愛生活。
聽聲音，是個女孩。借著橙黃色的路燈，我看到女孩淚眼婆娑，妝容都花了。這個在電影中才會出現的橋段，竟然讓我遇見了。
很多人都掉入這種惡性循環中，既不喜歡自己現在的工作，又沒有勇氣辭職，於是每天都糾結著要不要換一個工作，但就是不付諸實際行動。
零壓力！不用節食，也不用計算卡路里。 零失敗！找到體重設定值，從此告別減重失敗與復胖的惡性循環。
想要找到衝突的解決之道，進而創造三贏局面，關鍵在於改變遊戲規則，從索取變成付出。 所謂「索取」，是只為自己謀求好處；所謂「付出」，則是為別人創造價值，不單單只為了自己。
我們都和食物有種情緒上的連結關係，這是人性的一部分。情緒性進食是利用食物讓自己心情變好的一種行為。
家人和朋友會讓我們能夠實踐人際關係、忠誠以及責任感這些價值觀。