要持續不放棄地運動不是一件簡單的事情，在運動的過程中往往會因為很多因素而半途而廢，真的非常可惜！如果運動可以變成是跟好友姊妹間的一項有趣活動，除了增加了趣味性，更可以互相鼓勵，更堅持更持久的運動，因為有了伴，便有了做下去的動力，運動不再只是苦悶的獨自練習，讓整組瘦身運動更好玩，效果更強烈！
每次運動都濕溚溚，不能化妝因為汗流了只會更可怕，樣子非常的掙擰，相信大部分女生都不喜歡自己這樣的樣子被可見。但其實運動，也有運動風的時尚。名模們不說，卻默默在做的每件事，讓我們運動減重塑身之餘，也學習無負擔運動妝和俐落造型，讓你無時無刻都要漂亮，更有自信！