和情人分手總讓人難過，尤其妳是被甩的那一方，妳的心該有多痛苦呢？這裡教妳七個療傷的方式，只要妳每天能做到兩個，妳的傷痛就能夠慢慢減輕。
春天又要到啦，女孩是不是在冬天累積許多熱量和脂肪呢，春夏這個適合露身材的好季節，怎麼能放過展現自己的機會呢！單單跑步多麼無聊阿，這些結合了可愛卡通的路跑是不是讓人覺得沒有那麼累了呢！快來看看有沒有適合自己的活動，一起當個可愛的女孩吧。
在2016年結束以前妳有參加過路跑活動了嗎?快趁下半年的時間幫自己的生活做點不一樣的規劃吧!
現在是全民運動的時代，大家都瘋的路泡活動，怎麼可以少妳一咖！快跟小編一起看看今年四、五月有哪些路跑活動吧！
夏天到了，整理出四種不同的野餐風格讓不同喜好的女孩都可以享受野餐的趣味。
想要到日本朝聖的跑者們，如何選擇賽事？如何報名？又該注意哪些事呢？到日本參加馬拉松一點都不難！！
妳愛野餐嗎？不知道妳有沒有在草地上席地而坐的經驗？
很多女明星喜歡用跑步來瘦身，其實要變瘦，跑步，絕對是最簡單，也是最有效率的路徑。