極限運動是指危險性較大,且對技巧與體能需求較高的運動項目。對於熱衷極限運動的人來說,刺激的運動能豐富人生、增加閱歷,並看見自己的潛能。《Social Lab社群實驗室》整理出網友熱議的十大極限運動體驗排行與心得,快來看看網友的經驗與感想吧!
全民動起來!每年9月9日為國民體育日,為鼓勵民眾保持良好運動習慣,國民體育日當天,全國運動中心與公立公共運動設施免費開放民眾使用!
健康飲食是許多人的目標,但日常生活中經常不小心踩到「地雷」,像是早餐吃火腿、培根類的加工品,鈉含量相當高。
動起來,讓壓力都飛走~
2018年到了,做好新一年的規劃了嗎?讓時尚帶給你自信和動力吧,無論你是走甜美系,或者是運動風的女孩,都不能錯過今年第一季的人氣單品。
妳還是認為做個乖乖女比較吸引男人嗎,妳錯了!現在的男人喜歡的是永保新鮮的壞女人,快快改變自己,妳將能成為一個吸引男人的女孩。
曾蟬聯世界最漂亮臉蛋冠軍的韓團成員Nana日前迎接26歲生日,除了有世界公認、超美艷的外表,Nana的魔鬼身材更是看了讓人好羨慕!其實有如此傲人的身材,Nana也並非天生麗質而是靠後天鍛鍊,快來看看Nana的健身菜單!
大腿肌肉僵硬的人,血液循環一定很差。專注於大腿前側與後側的肌群,一口氣提升代謝循環,有效強力燃脂。
明明在減肥,但卻沒做運動是嗎? 吃了美食享受了生活,現在該是時候痛苦一下了。 在下定決心減肥之前,不會連這點程度的覺悟都沒有吧?