動起來,讓壓力都飛走~
2018年到了,做好新一年的規劃了嗎?讓時尚帶給你自信和動力吧,無論你是走甜美系,或者是運動風的女孩,都不能錯過今年第一季的人氣單品。
妳還是認為做個乖乖女比較吸引男人嗎,妳錯了!現在的男人喜歡的是永保新鮮的壞女人,快快改變自己,妳將能成為一個吸引男人的女孩。
曾蟬聯世界最漂亮臉蛋冠軍的韓團成員Nana日前迎接26歲生日,除了有世界公認、超美艷的外表,Nana的魔鬼身材更是看了讓人好羨慕!其實有如此傲人的身材,Nana也並非天生麗質而是靠後天鍛鍊,快來看看Nana的健身菜單!
大腿肌肉僵硬的人,血液循環一定很差。專注於大腿前側與後側的肌群,一口氣提升代謝循環,有效強力燃脂。
明明在減肥,但卻沒做運動是嗎? 吃了美食享受了生活,現在該是時候痛苦一下了。 在下定決心減肥之前,不會連這點程度的覺悟都沒有吧?
身材從笨重變成圓潤是比較容易,但要從圓潤變得苗條,就真的需要付出血汗去努力。而且對已經養成運動習慣的新手們來說,很需要全新升級的高強度訓練!
運動時尚風潮持續延燒!今年秋冬黑白話題甚囂塵上,來看看話題鞋款是哪雙呢?
女孩們,想瘦身別再只是嘴上說說,也不要等到下班、放學後累得半死才勉勉強強考慮是否該運動,從今天起,每天早上起床後首先做到以下3件事,妳就可以養成瘦身的好習慣,輕輕鬆鬆將減重列為日常生活之一。