分手總是傷，尤其，是離開一個妳曾深愛過的人。無論他是以什麼原因離開妳，總之妳心裡埋著好多、好深的痛，妳的心為他碎了再碎，妳的心為他傷了再傷，妳覺得世上再沒有快樂起來的理由，每一天、每一小時、每一分鐘、每一秒，妳都沉浸在濃得不能再濃的悲傷當中。
日子過去很久，妳身邊的好友、家人勸了又勸，為了不想讓他們擔心，妳強迫自己踏上療傷的道路。剛開始，一切都是那麼難，丟掉關於他的東西、抹去關於他的記憶，一邊動手，心一直抽痛著，是啊！就算他不再愛妳，妳還是捨不得，捨不得說忘就忘了！他，以及你們的過去。
因為還在傷心，所以妳很容易忽略，其實妳比昨天又好了一點。事實是，妳的自我療傷成功了！因為，最苦的妳都嘗過了，愛一個沒有妳愛他那麼多的人。那些日子，妳嘗過壓抑自己的想念，嘗過被一個人不在意地傷害，嘗過最後連一句遺憾或捨不得都沒有的挽留，一個人從那段感情中走出來。
如今再回想起來，呵！好疼啊！妳真的很努力，努力地走過所有歷程。妳沒有靠任何人，妳靠妳自己走到這裡的。一個療程的結束，妳已經可以一個人去完成一些事情，而不再覺得自己有什麼殘缺；也不再覺得此刻沒有他，自己就會無法做到。做到讓自己一步一步走到療傷的盡頭。
是很難，真的真的很難，但妳是真的看見了，自己從頭到尾的不被珍惜；妳親眼看到了，原來妳是真的可以，不必靠別人給予，也可以朝自己想去的地方走。妳終於可以露出一抹微笑，妳想獎賞自己，不過妳還在怒力，妳不會後退，妳已經走到這裡，就絕對不會功虧一簣。
抬頭就能夠看到藍天白雲，原來世界如此地開闊，妳越來越有屬於自己的知覺，妳不再麻目不仁，妳真的感覺到了，不是因為別人而疲憊，純粹是為了自己而快樂。妳不是正在遠離悲傷，而是正在努力走向幸福的路上。而妳是真的知道，妳總會走到那裡，幸福就離妳不遠。