談過戀愛的人都知道：在感情中，溝通是很重要的，有溝通的感情才能走得長久而美好。是的，每一對情侶在剛開始交往時，或多或少都會掩飾自己內心的意見，對對方的意見不加反駁，凡事以對方的感受做考量。可是，當兩人越來越熟悉，交往的時間越久，自己內心的意見就會愈加強大，這時就需要雙方開始練習說出自己的真實感受，否則一昧忍讓，只會換來誤解與爆炸的到來。
其實，吵架算是一種變相的溝通，通常發生在不擅長表達自己感受的情侶身上。別害怕吵架會破壞你們之間的感情，只要雙方約定在吵架時必須遵守一些規則，吵架也可能讓你們越吵感情越好喔！
第一個心法、你們不是為了「贏」而吵，是為了「瞭解」對方而吵
人們在吵架時總是想要吵贏對方，才能顯得自己站在真理的一方。但是，請記得在感情中，吵架的重點不是在爭輸贏，並非一定要誰聽誰的，重要的是兩人能夠理解對方的想法，才可以往彼此間的那條「中間線」靠近，觀念也愈能一致。
第二個心法、吵架不是只有說出來，也要懂得聆聽
當你們在吵架的時候，要確實說出妳的感受，不要有所隱瞞；在此同時，也要讓對方有機會說出他的感受，妳要懂得聽進去，不要充耳不聞。這樣你們才能夠知道如何改變自己，成為更好的人。
第三個心法、事後回想對方的好，冷靜思考對方是怎樣的人
俗話說：相吵無好言。吵架的時候難免會說出難聽的話，但那只是一時的情緒激動，妳要懂得去辨別，不要一直執著在對方當時說了什麼樣的話，而是在事後妳冷靜下來之後，可以好好想想，從你們交往到現在他為妳付出了什麼，妳從他身上獲得了什麼？思考一下他是一個怎樣的人，別因為他在吵架時說的話而抹滅掉他曾經的好。
第四個心法、不只想自己的委屈，也願意想想對方堅持的立場
吵架必然讓人受到傷害，妳一定會覺得很委屈，認為自己輸給對方；但是，能不能請妳用「同理心」想一想，對方是不是也有他認為的委屈呢？妳需要別人為妳著想，可妳也必須為對方著想，他為什麼要堅持立場，必有他的原因啊！
第五個心法、給台階，也當那個願意走下台階的人
在吵架過後，雙方都該釋出善意，給他台階下，若他也給妳台階，妳就走下吧！而必須注意的是，吵架不能總是單方退讓，兩個人在事後都有調整，才算得上是真正的溝通。
第六個心法、事過境遷後的「對不起」和「謝謝」
吵過架之後，應該為自己在吵架時說出的不好語言，向對方道歉。而當對方釋出善意時，也該衷心地向他道謝，感謝他願意為了讓這段感情變得更好而做出的努力。好好地說對不起、好好地說謝謝，這份關係才會越來越好。
第七個心法、不要一直為同一件事情爭吵
如果你們總是一直為同一件吵架，說明那件事已超越妳和對方的底線，那麼你們就該好好把雙方的界限和底線說清楚。界限就是他的堅持，而妳是可以接受的，那麼在那個範圍內，妳該學著去尊重、包容他。而底線就是妳絕對的堅持，如果他超越了那道線，妳就會不惜任何代價和他分手。反之亦然。不要一直為同一件事爭吵，那是很消磨感情的事情，愛情就是這樣被消磨殆盡的。
註、本文參考 角子 於平裝本出版的《每道傷心的坎，都是通往幸福的階梯》一書