隨著年紀的增加, 每個女生的相關經歷及人生閱歷也越來越多, 慢慢地不會再像以前一樣, 把愛情放得很重, 把愛情當成生命的重心, 生活上慢慢會加上很多重要的元素, 比如說工作、夢想、旅行---,Dr.Selena跟所有的女生一樣, 在年輕的時候曾為愛瘋狂、為愛流淚、為愛重生, 回頭看所有曾走人生道路, 也會有許多的領悟, 女人幫整理了30歲前女生一定要學會的七件事情, 看看妳都有了嗎？
第一件事情：明白感情不是生命的全部
年輕的時候, 我們容易把愛情看得很重, 有時失戀時還會吃不下, 睡不著, 天天以淚洗面, 甚至影響工作情緒!但真的隨著年紀的增長, 失戀的次數慢慢增加後, 就會慢慢明白, 愛情的無常無法掌握, 所以愛情不能讓它變成自己生命全部, 要讓自己的生活更多采多姿, 讓自己的人生除了愛情之外, 還有其他許多重要的元素！
第二件事情：學會享受一個人的旅行
我在2008年金融風暴那年, 一個人獨自前往布拉格旅行, 那段自己人生特別低潮的時間, 藉由一個人的旅行來跟自己好好深度對話, 讓自己在遙遠的國度, 遠離台北平日的繁忙工作, 在布拉格的美好景緻中, 深受感動, 藉由那幾天的美好旅行慢慢修補了過去在沈種生活壓力下, 那些被愛情深深傷害的靈魂, 從此愛上了一個人的旅行！後來又自己單獨去了紐西蘭, 被紐西蘭自然壯麗的風景深深感動, 也覺得整個人受到很大的洗滌！明年計畫好要一個人去匈牙利旅行, 真的覺得可以一個人去旅行真的好幸福！！
Dr.Selena 相信每個女人一生一定要給自己一次「一個人的旅行」, 給自己幾次獨自旅行的體驗，這不僅能讓你結交新的朋友、學會如何做決定，也能讓你體會到難得的獨處時光，而這些，恰恰是女性自覺及成長的重要一課。
第三件事情：學會享受一個人的孤單
有些女生無法忍受一個人的孤單寂寞, 所以她們總是希望有一個男人能陪在身邊, 但是偏偏最後又覺得兩個人的孤單比一個人的孤單更寂寞及悲傷, 所以女生一定要學會一個人過生活, 不管身邊有沒有人都要讓自己活得更好！
第四件事情：學會投資理財
「女人不一定要急著結婚，但一定要懂得存錢及理財！」, 我曾看過身邊太多例子，例如有一位好姊妹大學畢業幾年後就嫁給當時收入不錯的竹科工程師，沒想到十多年過去後，工程師老公因為全球金融風暴後產業不景氣，失業多年到現在還找不到工作，家中一切開銷都得靠老婆，「幸好她平時就有存錢的好習慣，也有一份還不錯的工作，可以支撐先生失業後的家庭生活的龐大開銷。」
Dr.Selena真心的鼓勵每一位想要為自己打造幸福人生的小資女，千萬不要看到數字就頭痛，也不要看到投資相關書籍就覺得像看到教科書班, 妳會發現在金錢堆裡打轉，是多麼美妙。最重要的是，當妳開始關心自己的錢，妳也會打開眼界去注意生活周遭更多的事物，而更重要的是，當妳理財能力增加時，妳可以為自己的人生增添更多的多彩多姿及幸福, 所以從現在起下定決心，絕對不讓自己當一個理財絕緣體。
第五件事情：學會維持優雅
隋棠最近在自己的粉絲團分享了很棒的一段話:隋棠認為女人在任何人生階段都應該維持她的優雅。因為除了是愛自己的表現，那些經過人生歷練磨出的獨特魅力謙遜飽滿，更是歲月送給女人最好的禮物。但認同之餘，隋棠也表示對於已進入婚姻甚至有寶寶的女人來說，它扎扎實實不是一件容易的事。她自己也是自己帶孩子，有時老公Tony哥必須回美國開會更會只剩自己一個人，雖然有母親可以來幫忙。但就算如此，仍舊時常忙到忘記洗臉刷牙，身上的衣服也常是那兩件最舒適耐髒的在替換，長髮也很少放下來，因為一放下來兒子兩隻小手裡馬上就抓滿髮絲。
最後隋棠鼓勵女人們（尤其媽媽們）大家一起再努力加油加油，多疼多照顧自己一點，偶爾還是打扮一下，讓另一半不會以為碰到婚前婚後差很多的詐騙集團，也讓自己開心一下。
第六件事情：勇敢捨棄不好的愛情
隋棠的幸福閃婚讓我們明白了一個重要的愛情啟發,她的幸福愛情故事，讓所有曾在愛情受過傷的女生勇敢相信：【揮別錯的, 才能跟對的人相遇】及【下一個男人一定會更好！】
第七件事情：去海外一個人生活
近年很多國家開放海外打工遊學, 所以有許多年輕人會趁的30歲前前往異國, 去體驗不同國家的文化, 針對這個部分, Dr.Selena 自己在30歲以前曾經前往澳洲學習英文半年, 之後又前往英國攻讀碩士學位, 在多年後也曾前往上海攻讀博士, 真心覺得能在許多不同國家進修學習及生活, 是人生中最美好的經驗, 那是有錢都買不到的寶貴時光, 所以如果經濟許可的話, 我非常鼓勵小資女們在30歲一個人勇敢前往海外生活一段時間, 相信那一段時間會是將來妳人生中最美好的記憶！