結束完快樂的春節連假，回到工作崗位上繼續為新的一年打拼努力，不過，你是不是小編一樣，發現肌膚狀況怎麼菜菜的？假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養，造成肌膚變得暗沉、粗糙甚至面帶倦容呢？當肌膚有狀況可是會讓上妝的效果大打折扣，趕快趁著剛開工的第一個禮拜，偷偷的幫身體大掃除，
簡單的五個小動作，讓你默默地一天比一天更加自信動人！
1.生活作息
年假期間，想必大家都是熬夜或是晚睡晚起的生活作息，不過這樣的生活型態對於身體運作都是很大的影響，身體器官無法在正常時間休息修復，當然代謝排毒的能力自然下降許多，
睡眠不正常或是不充足，習慣熬夜沒有睡好美容覺，肌膚就容易變得脆弱容易老化！所以想要有水水的肌膚，從生活作息開始著手絕對是必要的！
2.飲食調整
年菜滿桌，零食不離手，你的年假都是這樣吃嗎？不知不覺過完年身體也變得圓滾滾，大量的油脂和調味品充斥在身體中，食物中過多的油脂也會影響皮膚的油脂分泌，可別一不小心滿臉都長痘痘拉！你應該要讓身體輕盈一點，漸進式的調整飲食習慣，多增加蔬果類的攝取比例，讓體內抗氧化能力提升，減少辛辣及重口味油膩外食，讓身體由內而外健康，自然就有紅潤好氣色～
3.多喝溫開水
人家都說女人是水做的，人體內有60％到70％由水構成，影響著身體各項運作與循環，身體如果缺水，肌膚也會變得乾燥不飽滿，不過對於不習慣喝白開水的人來說，也可以改喝檸檬水取代，記得唷，可別等到口渴時才喝水，適量的定時補充，才能讓身體輕鬆排毒，並且減少含糖飲料，別讓過多的糖分帶走肌膚美麗。
4.臉部去角質
養成定期去角質的習慣，為肌膚表層作代謝，也能讓塗抹的保養品吸收更好而發揮效益，就像是幫肌膚大掃除的意思，去除完角質，建議可以先敷上面膜，做整體性的完整呵護，接著細心的為肌膚做深層的保養，特別是在冬季肌膚保養更是要下功夫，從化妝水、精華液、乳液、乳霜甚至是目前最流行的美容油，搭配按摩，讓每吋肌膚都潤澤水亮，光采動人。
5.運動＋泡澡
開工了，身體卻還懶洋洋嗎？只要每天花30分鐘，就有機會逆轉老化！而這麼簡單的方法居然就是運動及泡澡，最好是有氧運動搭配適量的重量訓練，喚醒身體系統動起來，讓活絡的身體透過汗水將身體廢物排出，而且透過運動身體會分泌讓人快樂的腦內啡，腦內啡還有強化自體免疫與防止老化的神奇功效喔！另外泡澡可以刺激神經，分泌腦內荷爾蒙，可以喚醒身體細胞開始活動。水的浮力有助緩和情緒，水壓可以按摩肌膚；泡澡能加速血液循環，繼而放鬆身心，也讓細胞更能獲得足夠的氧氣與營養素供應。 經常泡澡，對女生而言，不但可以去除體寒，皮膚會變得有光澤哦！