【和朋友在一起總是沒話聊？這三招學起來，讓妳擺脫句點王】

不知道聊什麼？話題這樣找

就算不是嘴拙的人，也會對對話中的話題感到煩惱。特別是與沒見過幾次面的人聊天時，經常有因為沒話題而困擾的經驗。事實上，我經常碰到諮商者告訴我「不知道該聊什麼」、「常常煩惱用盡聊天話題」。

其實，我們可以把話題縮小成「連接點」。意思是，牽起你和對方的事物，以此為話題，不論哪方都容易發言或提問，也容易維持說話節奏。

容易成為連接點的分類，有人物（共通朋友、喜歡的人）、場所（居住或出生地、工作地點）、外表（長相、體型、服裝或擁有物品）、生活風格（工作內容、興趣愛好、價值觀）等。基本上只要在對話中找到兩人的連接點就好，但如果有你事先知道的事物、外表等明顯的模樣、社群網站的情報等，也都能列入考慮。

舉例來說，喝酒聚會中，最能夠成為連接點的話題，是對於食物或飲料的愛好，假設剛好是職場上的酒會，上司或同事也可以成為適當的連接點。另外以此為契機，可以繼續尋找「最近狀態怎麼樣」、「不會很辛苦嗎？」等工作話題，或是「你住在哪裡？」、「哪裡出生？」等當作連結。

越找到緣分深厚的連接點，越能縮短兩人間的距離，連接的數量增加，雙方更能感到好感。也就是說，連接兩人的點如果相當堅固的話，便能持續長久又完滿的交情。一般來說，無法切斷、最堅固的連接點是家人，好朋友或多年的同事也是如此。

如果你覺得找連接點很麻煩，那麼在一天之中，與你交談的人會逐漸減少。人與人關係變好時，一定是有某種原因成為契機，若你想要避開孤獨就一定要意識到這一點。

重點：無論什麼樣的聊天對象，盡量尋找彼此間的連接點。

舉出實名來提問，他興致就來了

我與他人聊天時，會留心對方創造出富含情感交談的場面。正因為談話變得有情緒，才能聽到真正的心聲，而且如果只用一面倒的評論來交談，一點也不有趣。

希望對方投入感情聊天時，我們經常使用舉出實名提問。舉例來說，我採訪Becky小姐時，會多次提到她的好朋友上戶彩（日本女演員、歌手）小姐；而川平慈英（日本藝人、解說員、旁白）先生是足球的忠實粉絲，所以訪問時，我會提起日本代表隊。不論哪一個話題，都能讓現場氣氛瞬間熱烈起來，兩人都笑容滿面，一邊夾雜著身體或手部動作，非常熱情的開始與我聊天。

這個做法的優點是，當你舉出對對方來說是特別存在的實名，如「您的好友○○先生／小姐」、「您的戀人○○先生／小姐」等，自然而然會釋出許多感情，也更容易說出內心的聲音。甚至，對方因此引出自己內心情感，開始對你抱有好感。事實上，我隔年再次訪問Becky小姐和川平慈英先生，他們倆都還記得我的事情。

實名不只侷限於人物，寵物、商品、店名、節目名等，只要有特定回憶的專有名詞都可以。我在採訪倉科加奈（日本女演員）小姐時，提到了高中時期在「吉野家」打工，便得到她「說了『並一丁（中碗一碗）』喔！」情緒高漲的回應。

另外，實名並非只限定是喜歡的人事物，引起悲傷、生氣等負面情緒也沒關係。有時候列舉出「不怎麼喜歡的人」或「一直以來覺得棘手的東西」等，讓談話對象吐出藏在心裡的負面情感，也一樣能夠提升好感度。

提出的時機越早越好。開始聊天後盡早提出來，之後的對話也會比較容易進行。

重點：以對實名的情感強度，引導出對方說出內心真實的心聲。

拋出「對手」，這話題立刻讓他熱血奔騰

當你意識到「差不多應該讓對話熱絡起來了」、「現在的談天氣氛一點都不活躍」時，可以想辦法讓對方情緒產生起伏。因為一個人若情緒高漲時，會不自覺的吐露感情。

為了讓聊天對象也這樣，可以適時拋出話題，讓他增加說話次數。不只是聊對象喜歡的內容，你可以稱讚他、讓他吃喜歡的食物、或是邊觀看他喜歡的電視節目邊聊天等，這些方法都相當有效。

舉例來說，讓將年輕時期奉獻給足球的向井理（日本男演員）先生，看足球雜誌邊聊天，或讓戴夫‧斯佩克特（Dave Spector，美國人，在日本活動的電視製作人、時事評論員）看自己以前演出過的知名角色後，先稱讚個幾句再說個笑話，不管是哪一個例子，都應在會話一開始盡早提出，一口氣讓他們興奮起來。

比起喜歡的事物，我更推薦關於敵人的話題。也就是說，舉出聊天對象的敵人、敵對隊伍、公司等，對方的血氣一下子就會上升。不論是在工作或運動興趣上，只要是能力或年齡相近的人，本人就算沒說他是敵人，也會相當在意他們。如果更進一步以敵對對手作為例子，稱讚聊天對象的話，也會誘發對方的自尊心。

舉個例子，如果你說：「你跟同時進公司的他比起來，沉穩許多呢！」就算對方故作平靜並且謙虛回應，但內心肯定會相當欣喜。另外，我們的目的不是要貶低對方的對手，只要用「（對手）○○先生／小姐也很好，但是你更棒！」這種語氣來告訴對方，就能夠不傷害到任何人，也能讓對方感到高興。

但如果遇上不想和別人比較、自尊心較高的人，在這時馬上改變話題為佳。

重點：稱讚敵對對手之餘，再更進一步稱讚聊天對象。

沒有話題了，就回到「剛剛的」話題

在「聊了一陣子後詞窮」的情況下，最有效的拯救方式，是回到之前的話題。如果你們已經聊過了幾個話題，與其硬是要找尋新的話題，不如回到之前聊過的話題，氣氛就能自然而然的重新熱絡起來。

記住對方說過的話，然後告訴對方：「剛剛說到○○很有趣，可以聊聊那個部分嗎？」、「我很好奇剛剛那段話，後來怎麼樣了。」這樣一來，對方會因為「你對我說的話有興趣」而感到高興。特別是帶有感情的重複對方的話，或是有特別想法所說出的句子，能一口氣提高對方的情緒。對方會認為跟你很合得來、你有專注在對話上，而縮短彼此的距離。

當然，也可以由自己提出「我想要多聊一下那個話題」，在喝酒聚會或派對上，如果必須暫時離開，也可以再接近問：「可以讓我再聊一下剛剛的話題嗎？」這種方式也能留下好印象。就算不直接用話說出來，也彷彿在說著「你說的話很有趣」。

另外，如果在團體中聊天，有時候有意見交錯紛亂、話題分歧、離題的狀況發生，但是這些都是更進一步的主題。在本來的話題上常有許多人會想「我剛剛沒說到話……」、「明明有想說的……」，所以回到之前的話題後，許多人也會因為終於有說話的機會了，而覺得高興。團體討論的情況下，有時在進行一個話題後，要有另一個人幫忙回到原本的內容。

許多人會下意識用這個技巧說話，但如果想要成為讓對話熱絡的人，必須有自覺的採用這個訣竅。回到前面話題的目的，是為了讓對話場面熱絡，向說話對象與團體成員表達自己的興趣與關心。如果已經在下個話題聊得很高興，請注意不要再拉回之前的話題。

重點：曾經熱絡的話題，不管什麼時候拿出來討論，氣氛都會再次變得熱烈。