從小被教導的就是努力成為一個好女孩，努力在課業上精進，在家庭中做一個媽媽的好幫手，在長輩的眼中做一個聽話的乖小孩。我有很多這種女朋友，從小功課優秀，在父母與師長的期待中成長，也很符合預期的考上好學校，畢業後繼續深造，或是找到一個看起來旁人稱羨的工作，在別人的眼中去實踐所謂”好女孩”的典範。我們都是如此，一路成長的過程中努力去活出”別人眼中的成功”。把真正的自己放在很多事情的後面，直到。。。跟自己失聯。忘了自己是誰，找不到自己生命的價值與內心的安定。
還有很多的好女孩，在感情中努力地當著那個”他”的完美女人，只是男女朋友階段，就費心盡力的上演好女孩劇情。舉凡洗衣燒飯，整理家務，(這裡指的是那男人的家)，凡事支持，負責獨立，不吵不鬧，必要還有金錢上的幫助。就這樣努力地扮演並維護著這段感情中”女一”的地位。一直到有一天，這男人對這段關係感到無趣，厭倦了。跟著另一個看起來”無助無依”，需要被幫助的女人走了。我的好女孩朋友還沒搞懂，"我這麼好，至少我這麼努力扮演的好女孩”怎麼會輸給那些從小功課差，只做自己，師長沒轍的女生呢?? 努力而且用力了這麼久，到底是出了什麼事? 更糟的是，因為從小就形塑出一個聰明，能幹，不給人添麻煩的形象，所以真的出事了，也不懂得求救。而從小養成與其他人競爭的潛意識心態，所以也放不下身段去跟其他的女朋友求助。所以在自己的世界哩，用自己習慣的邏輯，殊不知，男人跟她一樣，也不斷的在別人眼中找尋被肯定的成就感。’當有一個需要被照顧的對象出現時，正是可以表現自己”好能力”的成就感。其實，她在此時跟男人的心理需求無異。
從小被教導成為別人眼中的好女孩，其實是一件很危險的事情。危險的是一旦養成了在別人眼中尋求肯定的習慣，就會漸漸忘記自己。習慣性的把別人的需要放在自己的前面。一直到與自己的感覺失聯，感到不開心卻不知道原因。更糟的是放不下自己的面子，不容許自己表現無助，接受朋友的協助。我的好女孩，每天對著鏡子跟自己說，你已經做得很好了，我嘉許妳，不必再努力尋求別人的認同。
你要每天對自己說，我愛你。無論你的長相，個性，成就，金錢，感情，我都愛你，我無條件的愛你。先從回到自己開始，跟自己對話，讚美自己，改掉譴責自己的壞習慣。一開始，會感覺就大聲直接地對自己說"我愛你"是一件多困難的事情。你會發現潛意識底層有多少的自我批判，自我否定。但是每天說，每天說，對著鏡子說我愛你，當你的聲音變得堅定，看自己的眼光開始柔和時。慢慢地，你會發現，別人開始在你心中退位，你內心中的那個女王慢慢走回她應有的位子。要記住! 世界上妳是最重要的人，沒有人的位子高於你，妳怎麼看自己勝過全世界的人怎麼看你。如果你不把自己擺在第一位，那你永遠得不到你想要的內在安定，因為妳自己並不重視自己，別人怎麼會珍惜以待? 這是人性，不變的道理。想要好好被愛，先懂得愛你自己。