相信不少女性有這個迷思：「我該選擇我愛的人？還是愛我的人？」在愛情的路途上，因為這個迷思而猶豫不定、裹足不前。其實，這個迷思是錯誤的，真正站在中立方想一想，為什麼要讓這種錯誤的愛情觀牽著鼻子走？妳這樣想豈不是為難了自己、為難了愛妳的人？只要打破這個迷思，妳就能得到自己想要的愛情，既不會為難別人，也不會為難自己。
一、大多數人因愛受苦的主因，就是以為「愛」有限，以為眼前這個人就是愛的全部！
當妳處於愛的深淵時，為愛受苦，而痛苦的根源在於：妳以為眼前這個人就是愛的全部，就是妳的命。所以當妳失去他時，妳會痛苦難耐、妳會以為天地之間全都毀滅。其實，當妳遇到這種狀況時，要把焦點放在自己身上，妳需要重視的是自己，而不是那個離開的人。愛是無限的，失去一個人，就會有另一人來到妳身邊，妳只須將自己的狀態調整到自然、正常，不必為一個不愛妳的人執著於痛苦裡。當然不是勸妳要對愛情採取開放的態度，隨便地又接受其他人，這樣妳將會陷入另一段受傷的戀情裡。在這裡要建議妳的是，讓自己從情傷裡走出來，然後好好沉澱自己，將過去的記憶都清空，告訴自己：妳自己才是最重要的，妳最愛的是自己，那個人只是在對的時間來陪妳走一段路，如果兩人相處得不錯，就可以長久地走下去。當妳抱持著這種心態，妳就不容易為愛所苦了。
二、妳是真愛這個人？還是妳把自己想要的愛，投射在對方身上？
通常會思考「我該選擇我愛的人？還是愛我的人？」時，其實她的控制慾與改變慾已經在關係裡悄悄地伸出魔爪。一般的想法是：選擇我愛的人，我就得聽他的，終生受制於他，而且怕他跑掉；但如果選擇愛我的人，他就會比較愛我、聽我的，我不怕他跑掉，所以選擇愛我的人比較安全，至少穩贏不輸、穩賺不賠。選擇「比較愛我」的人，她已經將她的控制之手伸進了兩人之間，接下來就會頤指氣使地對待他、嫌棄他，而想要改變這個人的企圖則從來沒有停止過。如果妳是這樣的人，那麼妳根本就不愛妳選擇的這個人，妳只是將妳自己想要的愛投射在對方身上。就因為對方是比妳愛他還愛妳的人，妳就如此作賤他嗎？愛是公平的，當妳長久地對他不公平，他感受到妳根本不愛他的時候，他終究會反抗、會拒絕再付出，可是那時妳已習慣了這樣的愛情，他若離開妳，妳將會失去所有，孤單地面對現實。所以啊！調整自己的心態，以公平、對等的態度去面對愛情，妳就不會輕易地讓愛溜走。
三、在「愛」之中，沒有吃虧與佔便宜這樣的概念！
當妳期待對方為妳做某些事、說某些話，那就是妳用「妳心中的他」把「現在真實的他」隔離在此時此地之外，妳的期待越大，隔離就越深越遠。妳以為付出比他多就是吃虧，而他付出比妳多就是佔便宜，其實，這樣的概念在真正的愛之中是不存在的。當妳將自己當成愛的源頭，就像自己是泉源，無論妳流經哪裡，無論是沙漠或是綠洲，妳流動的過程就能帶來驚喜，妳就不會去計較在哪一段付出比較多，因為妳本身的愛源源不絕，所以不需要計較。打破吃虧與佔便宜的觀念，只要在這段愛情中，妳真心地付出了，只求那份愛能傳遞到對方身上，而不要求他回報妳什麼；妳本身自在付出，任由愛情自由發展，對方自然會感受到妳的付出，他終將會把他的感謝呈現在妳面前。就像妳對寵物不求回報的愛，而寵物感受到妳的愛之後，自然會歡天喜地地將牠的感謝帶到妳眼前。
四、只要妳心中沒有度量衡，就分不出妳愛的人與愛妳的人。
會問「我該選擇我愛的人？還是愛我的人？」這樣問題的人，問題就出在自己的身上，她以為：愛是固體、具象的，有數量可以計算衡量的，所以可以算出究竟是誰比較愛誰，也就是說，說出這樣的話的人非常明顯地不在愛的源頭，她的愛很有限，所以斤斤計較。殊不知：一、愛是無法計算的，能計算的是妳頭腦裡的度量衡，絕不是愛的本身。二、既然愛無法計算，所以何來的「他愛我比較多」或「我愛他比多」？當妳將心中的天秤丟掉，愛自然滿滿地將妳包圍，只要妳心中有愛，就像大海一樣，無論水是從天上來，還是從河流來，妳都不能也不再去計較，因此，妳也無法也不必分辨出「妳愛的人」以及「愛妳的人」，既然分不出，就沒有選擇的問題與困擾。
註、本文參考 李欣頻 於平安叢書出版的《愛情覺醒地圖》一書