人類在嬰幼兒時期存在於什麼樣的原生家庭，就會學習在原生家庭中經常發生的事情，做為他們生存下去的依據，在他們長大成人之後，就會複製原生家庭的父母的相處模式，在人際關係和感情中不斷使用這種模式，因為這是他們唯一會使用的模式，即使他們正在傷害他們的人際關係和感情也不自知。
無論是親情、友情、愛情，甚至於職場關係，妳不開口、不表達，誰知道妳開心、不開心，快樂還是難過呢？表達與理解都需要反覆練習與學習，正視妳的那些「憤怒、悲傷、失落，甚至不安」，妳才能跳脫情緒的迴圈，得到一段健康的感情關係。
這位朋友，一直以來給我及周遭朋友的感覺，都是屬於「冷淡」型的。坦白說，我並不覺得冷淡不好，在我的認知裡，冷淡或熱情，只是一種情緒表徵，沒有代表絕對的好壞。只是在普世價值裡，我們總是覺得「熱情」比「冷淡」容易親近，也更容易使人卸下心防。
妳會想掌控男友的一舉一動嗎？妳會給情人窒息般的愛情嗎？妳是個在愛情裡沒安全感的人嗎？找尋讓妳沒有安全感的四個原因，然後慢慢改變自己，妳的愛情將會更順遂。