有一位朋友，之前因為工作上有往來，我們有過幾次互動；但來來回回，也只都僅止於工作上的業務連繫。前陣子，在一次工作會議後，我和他有了一次長達三小時的私人談話。
我並不是心理諮商師，對於人性或心理學的瞭解也算不上懂，認真要說，也許只是出社會得早，人多少見過了一些；所以，加減早些看透一些人在言語、行為後所代表的層面與意義。
這位朋友，一直以來給我及周遭朋友的感覺，都是屬於「冷淡」型的。坦白說，我並不覺得冷淡不好，在我的認知裡，冷淡或熱情，只是一種情緒表徵，沒有代表絕對的好壞。只是在普世價值裡，我們總是覺得「熱情」比「冷淡」容易親近，也更容易使人卸下心防。
「我覺得，我是沒有朋友的。」他這麼一句話，突然讓我直視著他，還帶著一絲不解的笑。
「為什麼？你為什麼會這麼覺得？」我問。
「我也不知道…就是突然有這種感覺。常常在忙完工作後，三更半夜回到家，陪著我的就是房子跟老婆…我不是說我老婆不好哦！妳別誤會，只是我發現，我身邊的人，他們都是有朋友的。吃飯有不同的朋友、打球有不同的朋友、喝酒談心也有不同的朋友…但我身邊，沒有這種人。」
我這位朋友，算得上是年輕有為。年紀輕輕，已經是一間廣告公司的老闆，近年來還有投資餐廳當副業，也經營得有聲有色，在業界小有名氣。在認識他的我們眼中，他是一個拼命三郎型的人，對於工作，他有異於常人的執著與拼勁；或許，更準確地說，沒有工作，他會很沒安全感。
我思考著他說他沒有朋友這句話，想試圖著找到一個可以回應他的頻道，在不勾起他不願意提起的過往回憶前提下。在我聽來，他說：「我沒有朋友」是一種傳達孤獨的呼救；但奇妙的是，他是一個對於吃、與住非常要求的人。這種個性的人，對於「家庭與伴侶」的渴望，其實是有相當程度的「熱情」的。
他因為喜歡吃，所以投資餐廳，對於員工們的照顧與各項福利，也是我們有目共賭的；更別說對於住的品質要求，甚至讓人幾度懷疑他的靈魂根本是來自處女座的完美性格養成。
我看著他，沒打算直接回應他說出口的「我沒有朋友」這句話。一來，我想避免碰觸他長期以來用冷淡建立起的保護色，不想看見他被我一眼看穿後的尷尬；畢竟我不是心理醫師，我沒有太多把握能深探他的真實情緒，所以我只能暗自猜想，這與他的原生家庭有關。二來，我判斷，他並不是來尋求我給他解答的，他只是希望我能給一些找出問題的方法。
「嘿，我推薦你去看一本書，好不好？」我說。
「書？什麼書？好啊！說來聽聽。」
從他的回答，看來我猜對了，他需要的，並不是我的答案。我告訴了他書名，讓他這幾天找時間去買回來看，看完後，可以再約我喝茶聊聊這本書的心得，與我分享。
就當我們都因為工作忙得幾乎忘了這件事時，我昨天從LINE上看到他傳來的訊息：
「嘿，謝謝妳！書我看完了，我懂了。新年快樂！」
朋友身上的這個事件，從我們外人的角度來看，通常只看到已經發生的，所以事情永遠都是一樣的；而從內在看事件的人，知道一切都是新的。其實，事件本身不具任何意義，是「事件」在我們之中才產生了意義，而「事件的意義，才是我們創造救贖之路。」
當我們在經歷情感風暴時，常常會有找不到傘的窘境，這通常是阻礙我們身心能量的情結所在，也是我們心靈深處的雜質，這些無法被自我意識到的情感經驗，暗藏著許多我們不夠了解自己的地方。
察覺自己「情緒陰影」的存在，把它轉化成正向力量，就像榮格所說：「與其做好人，寧願當一個『完整的人』。 」—卡爾，榮格
—本文參自，《情緒陰影》，許皓宜著—