心理學家曾經說過：人我關係中，存在著一種從小就發展出來的生存模式，然後在未來的人際關係中不斷複製循環。也就是說：人類在嬰幼兒時期存在於什麼樣的原生家庭，就會學習在原生家庭中經常發生的事情，做為他們生存下去的依據，在他們長大成人之後，就會複製原生家庭的父母的相處模式，在人際關係和感情中不斷使用這種模式，因為這是他們唯一會使用的模式，即使他們正在傷害他們的人際關係和感情也不自知。
如果妳遇到一些個性溫和、敦厚，對人有禮貌、有同理心，在感情裡專一、傾向付出較多的人，去探究他們的原生家庭，可以看見他們的父母學歷較高、家庭教養得體，父母恩愛幸福，彼此體貼理解，極少發生爭執與不滿。在這樣的家庭成長的人，自然是一個值得去愛、值得去珍惜的對象，當妳遇到這樣的男人，一定要好好把握。
反之，倘若一個人生長在一個父母的婚姻吵吵鬧鬧的家庭中，自然也會認為婚姻吵吵鬧鬧才是一件正常的事，因為這是她自我保護的生存方式。請想想，假如妳從小就經常目睹父母劇烈爭吵，而妳卻要每天期待他們不要吵鬧，這樣妳的日子不是會過得很辛苦嗎？與其如此，妳不如發展出「夫妻就是應該爭吵」的想像，即使妳在父母的爭吵中充滿創傷、不滿，甚至在聽到咆哮聲時會全身發抖，妳還是要在心裡不斷告訴自己：「這就是人生啊！大家都是這樣，婚姻生活就是這樣啊！」於是妳變成一個潛意識認為婚姻就該是不斷爭吵的人，這就是妳過去的生存模式，進而轉成自己「命運」的由來。
所以，當一個習慣「婚姻就是該吵吵鬧鬧」的人，遇上一個「習慣在婚姻中讓步」的人，他們會如何相處呢？他們極可能會互相教導、互相訓練對方成為自己想像中的那個模式，內在有吵吵鬧鬧強迫性習慣的人，會開始誘惑伴侶和她爭吵；而內在有為對方讓一步強迫習慣的人，便會驅使伴侶對他生悶氣。
可是，如此「相處」的兩個人中，通常會是創傷情結較為強大的那一方獲勝。因為那些過去的創傷，會讓他們更不容易放下一直以來的壞習慣：想像對方的壞、想像自己的壞，然後不知不覺中把他們的關係弄得更糟。
直到有一天，妳願意醒悟過來，發現周遭人事已非，過去的創傷早已離妳而去，妳才願意看到身邊的這個人，他給予妳的真實善意和愛。也許妳會搥胸頓足，氣自己為什麼不早一點醒過來，去珍惜他對妳的好、他對妳的包容，直到妳失去了他，才憤恨命運弄人。
嘿！這不是命運弄人，而是妳在潛意識當中就認為自己不值得幸福美滿的感情，因此妳才會錯過一個真心愛妳的男人。該怎麼做，才可以讓自己不再輕意錯過好男人呢？
愛與信任，是解決強迫性壞習慣的兩張王牌。當妳又在感情中拿出從小養成的壞習慣時，妳會讓對方受不了而想獨自冷靜一下，當妳察覺妳的伴侶時常從爭吵中離開，不再想去面對妳時，妳就該好好省思，是不是妳又開始強迫性地要他跟妳爭執？此時妳該做的，是認真去感受圍繞在妳身邊的那些愛，那些他特地給予妳的愛。
註、本文參考 許皓宜 於三采文化出版的《如果，愛能不寂寞》一書