一個人在家獨處能自在快樂應如何安排？
妳必須明瞭：安全感不是靠別人給的，尤其是依賴戀人給妳安全感，是很容易嚇跑對方。安全感要自己給自己，滿足自己在感情上的缺口，才能夠安心地享受「愛情」這件事。
後來的後來，妳終於懂了，他是不會為妳改變的，而且他根本不值得妳如此真切的付出，於是，妳想離開了。可是，習慣是那麼可怕的一件事，他在妳身邊久了，妳找不到可以徹底離開他的方法。當妳決定離開他，那麼這一定是妳深思熟慮過的理性的決定，而不是一時衝動，所以一旦做下如此決定，就要努力去做到。
學會一個人的時光
覺得自己不討人喜歡、沒有人會愛妳嗎？妳不是不好，而是妳沒有好好愛自己。想要遇到真愛，請先學習愛自己的三部曲，當妳變成一個更好的人，自然能吸引到對的人。
妳瞭解男人在愛情中的地雷嗎？當妳準備和他交往前，最好搞清楚男人的四個地雷，以免中雷而亡。
青春悄無聲息的流逝，但能永遠被留下的，就是我們內在的涵養與知識，這些也才是最無價的珍寶。
Dr.Selena 相信每個女人一生一定要給自己一次「一個人的旅行」, 給自己幾次獨自旅行的體驗！