與其在愛裡受苦,不如離開不值得的人,只是離開好難!七個方法助你走出分手陰霾 | 聰明女人 | 夏雪翼



很早以前,妳就恍惚明白他好像不是那個對的人。妳的付出,他視而不見;妳的改變,他不曾感動。妳一直認為只要妳愛他就好,既然他是妳所選擇的人,那麼,就算在一起之後他不如妳想像般珍惜妳,妳也覺得妳可以忍受,只因為妳愛他比他愛妳多。

但日子久了,妳漸漸發現妳的忍耐力降低了,妳希望他能有所改變,哪怕只有一點點,妳都可以為此而繼續忍受。後來的後來,妳終於懂了,他是不會為妳改變的,而且他根本不值得妳如此真切的付出,於是,妳想離開了。可是,習慣是那麼可怕的一件事,他在妳身邊久了,妳找不到可以徹底離開他的方法。

切記,當妳決定離開他,那麼這一定是妳深思熟慮過的理性的決定,而不是一時衝動,所以一旦做下如此決定,就要努力去做到。以下是幾個可以幫助妳早點離開他的方法,請妳試著去做到吧!

第一個方法、用像「戒煙、減肥」那樣為了讓自己更好的心態面對
首先,妳要知道,妳不是往悲傷走去,而是正在努力走向更好,何不用想戒煙、想減肥,那樣想讓自己更好的心態去面對?要更努力去強化內心的正能量,不要對自己演出可憐兮兮的戲碼,妳會知道那是沒用的。

第二個方法、找朋友陪伴
這段期間妳最需要朋友的陪伴,就多跟朋友出去走走,去發洩心裡的鬱悶;找些開朗樂觀型的朋友聊聊天,從中獲得正面能量。多做一些平常少做的事情,而且必須是正面的事,分散多一點注意力,不再專注在悲觀的想法裡。

第三個方法、練習「一個人」,每天增長一些時間
妳應該開始習慣跟自己相處,讓自己練習獨處,然後慢慢地加長獨處的時間,開始找回一個人時的自在。妳會明白自己一個人其實更快樂。

第四個方法、不用跟前任當朋友,不要再去探問任何對方的近況
沒有人規定分手之後還要跟前任當朋友,妳沒有這個義務,妳也不必接受對方的請託。而且,就算妳真的還在意他,也不要再用任何方式去探問對方的近況,那樣只會使妳更難過罷了!千萬不要讓自己用「友情」的名義去偷渡「愛情」,別讓自己再受第二次傷害,記得他是妳不要的人,不回頭讓妳更開心!

第五個方法、不要再做無意義的「說服
不要再企圖說服自己等一等,再一下下就離開……等等藉口,讓自己離不開,妳要知道,愛是無法被說服的,既然不愛了就離開,多拖一些時光,頂多也只是又延長說再見的時間,那根本沒有任何意義啊!

第六個方法、不必要無意義的「公道」
也許妳會覺得該向他討回一些公道,否則妳會不甘心、不放手。其實,就算妳討回任何公道,都不會讓妳幸福,只會讓妳更糾結其中。所以,算了吧!公道自在人心,妳不必同他苦苦糾纏呀!

第七個方法、決定了,就不要回頭,不要功虧一簣
是的,好不容易下定決心要離開他,就不要再回頭,千萬不要因為對方一時的興起來找妳,妳就雖之起舞,那樣根本沒有任何意義,也只會讓自己被二次傷害,一切又都回到原點,何必呢?別讓自己目前所做的努力功虧一簣啊!



 
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