想要擁有穠纖合度的身材，除了保持良好的運動習慣，飲食管理也是一大重點，究竟三餐該吃什麼，才能維持好身材又不傷身體呢？ 《Social Lab社群實驗室》追蹤近三個月內「瘦身食物」相關話題聲量，快來看看網友熱議的各類瘦身食物網路聲量排行吧！
這樣的手臂線條、這樣的胸部曲線、這麼纖細的腰部。不論到了幾歲，女人都要性感才行！
你是不是為了減肥而忍耐不吃飯，卻還是瘦不下來？ 你是不是又跑又跳又練肌力，卻還是一身肥油抖不掉？ 你是不是已經受夠自己身上像是「身懷六甲」的小腹，卻又無計可施？…… 請注意，你的救星來了！
得到健康，不需學富五車，只要願意改變與實踐就可以啦！只要大家三餐都能遵循以下5大原則，就一定能夠吃出健康，吃回年輕時的新陳代謝。
徐若瑄去年八月生下兒子Dalton後，經過一段時間有規律的運動與復健，已減了12公斤