一出門就能感受到炎熱的氣溫與強烈的紫外線，悶熱煩躁的情緒隨之而來，總是好想來一杯飲料來消消暑，除了手搖飲料外，其實女孩們還能有更棒的選擇，為自己製作健康又涼爽的美味香草茶吧！
讓優雅的香草香氣與天然大地滋味揉合出專屬夏季的涼爽氣息～香草中獨特的草本療癒元素，能讓妳喝進健康與滿滿元氣！
根據夏季常出現的不同狀況，小編挑選了以下五款不同的香草茶，簡單的調配方式大家一起來動手試試看！
【一、清涼消暑香草茶】
準備材料：柳橙薄荷、原生百里香、檸檬馬鞭草
製作步驟：將柳橙薄荷10cm三枝、百里香10cm兩枝、馬鞭草5cm兩枝用熱水浸泡五分鐘後，加入冰塊。
【二、舒緩好眠香草茶】
準備材料：齒葉薰衣草、紅茶包、牛奶、砂糖
製作步驟：熱水沖泡紅茶包與牛奶及砂糖，然後將薰衣草10cm三枝浸泡在壺中即可飲用。
【三、溫暖身體香草茶】
準備材料：紅茶、切碎的薑、黑種薄荷、砂糖或蜂蜜、草莓切片
製作步驟：將紅茶、薑、薄荷葉倒入熱水，加入砂糖或蜂蜜調味，放入草莓切片。
【四、腸胃乖乖香草茶】
準備材料：茴香兩茶匙、大茴香一茶匙、洋甘菊一茶匙、甘草1/2茶匙、藥蜀葵1/2茶匙
製作步驟：將所有材料加入500CC熱水沖泡五分鐘，之後可適量加入蜂蜜。
【五、消除煩躁香草茶】
準備材料：新鮮茉莉花2~3朵、綠茶茶包
製作步驟：將茉莉花及綠茶茶包放入熱開水，之後放於冰箱中冰鎮一晚，隔天即可飲用。
（資料來源：Herbs香草百科、芳療香草慢生活、100種藥草療癒全書、吃香料）