(圖片取自楊謹華臉書)
公視戲劇《一把青》入圍第51屆金鐘獎共13獎項，其中的演員楊謹華角逐金鐘影后雖落敗，但其多年精湛演技備受大眾肯定。十五歲出道的楊謹華，二十歲時已經和國際天王劉德華拍過《冰雨》等多支MV，也曾和林依晨合拍過熱門的偶像劇《我的秘密花園》，但是直到2008年的《敗犬女王》，才讓她真正大紅大紫。儘管之後又陸續拍了《鍾無艷》、《女王的誕生》等戲，楊謹華曾對媒體表示自己所飾演過的每個角色，「多少都會在生命裡留下烙印。」並謙虛感謝上帝，因為遇到《一把青》的導演曹瑞原，讓她這個階段的人生開始有許多不同新變化。
楊謹華雖曾演出經典偶像劇「敗犬女王」的角色，但真實人生現在卻是「勝女」如今事業、愛情兩得意堪稱「人生勝利組」。日前也被蘋果日報拍到與「高富帥」新男友Ben交往，對方年約38歲，身高180，長相斯文白淨，10年前回台創業，從事石油設備生意，據傳是同一教會的教友，對楊謹華相當溫柔貼心，身邊好姐妹們都非常看好兩人的新戀情。
但過去楊謹華曾默認和朱孝天短暫交往4個月，陸續和言承旭、吳奇隆、張天霖等男星傳緋聞，也曾有一段痛徹心扉的戀情，她曾自爆在那段感情結束後每天借酒澆愁，甚至傷心難過到想從十樓跳下去！就這麼過了1個月荒唐的日子，「當時分手分得不清楚，內心留了一個大問號，所以很痛苦，覺得你要我死，也給我一個名目吧」。她事後回想也覺得自己那時好像中邪，不知當時怎麼會那麼扯！
現在楊謹華跟同是基督徒的Ben熱戀，欣賞他成熟明事理，相處起來很自然兩人好像好朋友，在他身旁很非常有安全感，不用擔心「他會不會生氣」，不像以前的男友，老是莫名奇妙挑剔。歷經幾段感情起起伏伏並在感情的道路上跌跌撞撞後, 信主後她學會在感情上保持平常心，不因當藝人放棄女生想戀愛的心情，也知道什麼樣的人，比較適合她。將像一把輕曹瑞原導演說過一段很有智慧的話語「看淡其實不是一種痛，而是過完這個檻了，就能繼續走下去。」, 現在姊妹們跟著Dr.Selena來看看楊謹華送給女孩的十個幸福愛情領悟！
第一個愛情領悟：愛別人前先學會愛自己
女人要懂得愛自己，但不是只愛自己，忘了愛別人，這種自私的女人不會美麗的。
第二個愛情領悟：愛情是相對的付出
我現在比以前更期待浪漫的愛情，如果妳在乎他、關心他，會想到他的一切，會想做讓他開心的事嘛，相對的，也希望他能這樣對我。所以現在的我，比較浪漫，以前，我反而不敢想這些。
第三個愛情領悟：愛情不是全部
重要呀，不過愛情不是全部，我無法算出愛情佔的比重，應該是親情、友情和愛情3者缺1不可，所謂的幸福，就是要得到真情流露的各種感情。
第四個愛情領悟：在愛情中跌倒後再爬起來繼續往前走
人生就像去遊樂場，若在半路上跌倒，還是會因眼前好玩的事物，吸引妳爬起來繼續玩，忘記跌倒的痛，但這個傷口會啟發妳，下次再去玩的時候，可能要繞一點遠路，不走同樣的路就不會再跌倒，也會到達想去的地方。
第五個愛情領悟：兩人都需要在愛情學會妥協
兩人在一起一定需要妥協，尖的地方要為了對方磨鈍一點，可是也需要出於自願，否則磨得四不像自己也很痛苦。
第六個愛情領悟：愛情的失敗不一定是壞事
人的經歷一定會遇到很多不同的事，有好事、壞事、喜事、慘事，無論如何，就是看你用什麼態度去面對。遇到壞事的時候，其實不見得就是壞事，只要記得你後面，一定會看得到彩虹，你就能走得更遠。
第七個愛情領悟：遇到對人的就是那樣自然
但當你遇到對的人，想的是以後跟他的日子怎樣過。
第八個愛情領悟：愛情要放下身段
感情世界中要放下身段，溝通大於個性，平等、互相才是相處之道！ 。
第九個愛情領悟：女人在愛情裡，是男人的好友，是家人，是戀人
我以前也不會身段那麼柔軟，但我現在願讓自己當小女人，女人在愛情裡，是男人的好友，是家人，是戀人。
第十個愛情領悟：愛情是人生的學習
談感情也是人生的學習, 我相信，愛這種東西，妳和他互動，自己很清楚對方對妳有沒有意思、有沒有火花。如果我發覺到自己是誰的備胎，那麼我也會立刻要自己把心收回來。