如何說：「我們分手吧？」
不管你是想用哪種分手策略，最後總是會碰到一個障礙：就像告白有成千上萬種方式，每天都有人很苦惱「愛要怎麼說出口」一樣，怎麼跟即將成為過去式的戀人說出「分手」兩個字，也是很考驗智慧的。
怎麼告訴他：分手通知
說分手的方式，因為時代不同、通訊工具不同，人的個性不同、有不同的想法，當然也就有不同的樣貌，最古典的一種，當然就是「面對面告知」。對坐著喝咖啡，男生有時候還點根菸，講到最後一言不合，女方站起來眼睛紅紅地背了包包就跑，就是來分手攤牌的。
不論如何，面對面告知，至少是一種負責任的表現。在有了電話以後，也就開始有人用電話告知：「我們還是分手吧。」可能是覺得見面很尷尬，想不到對方會做什麼，可能會甩他巴掌，或者在公共場合可能會大吵大鬧很難看，乾脆不要見面，來個人間蒸發。
後來呢，電子郵件出現了，有人就用電子郵件通知。在我的時代呢，我就親身經歷了以上的階段一剛開始，要討論什麼事情，我接到e-mail 會覺得很不正式，現在呢，校長發什麼通訊給教授們都靠e-mail，以電子文書的方式，所以現在發e-mail 也算是正式通知了。如果電子郵件算是正式的，什麼算是不正式呢？幾年前，學生們還在用ＭＳＮ的時候，就是看那個小綠人轉來轉去，叮咚一聲，結果是男／女朋友傳訊息來說：「我要和你分手。」坐在電腦前面悲從中來。
現在則是進展到也不用坐在電腦前面，你坐在捷運上、手機一打開，LINE 的通知聲響起，喔，是男／女朋友用LINE 說要分手，還附一張會動的貼圖：「我們不適合。」。
用簡訊分手或用LINE分手，這是最差的嗎？不，這幾年還開始用臉書來分手，這也是有人在研究的。臉書上有個「感情狀態」，剛交往的人很高興啊，兩個人一起把它改成「穩定交往中」，下面好多人按讚，說恭喜、有的還起鬨：「哪時候要發喜帖啊？」當然也會看到有人突然把感情狀態改成「一言難盡」，過幾天直接變成「單身」，分手昭告全天下，結果只有另一個當事人是最後知道的。
最後的溫柔與尊重：分手重點
臉書的宣告雖然不一定慎重或正式，但畢竟還是把感情明白地作個了結，最怕的是有些人連分手兩個字都不敢好好講，直接閃避。被分手的人常常不知道原因，對方就這樣跑了，還是個人嗎？對這樣的人還有依戀、留戀、懷念得要死，那你又是什麼？所以很多人就陷入情緒之中，而問題沒有被好好地解決。接下來的就是接受與不接受(分手)，但是不接受能怎樣？人已經走了，不接受要怎麼辦？最難過的地方是，一個人必須「被迫接受」。
很多年以後，你想想，接受是沒那麼難，因為你對他其實有時候也沒那麼多情，但是如果當初在一起，曾經那麼好、那麼相愛過，難道分手時不應該表現出曾經相愛的樣子嗎？一定要視同仇敵嗎？
很多人因為不知道該怎麼辦，選擇表現出很無情的樣子，你覺得那樣比較容易分手嗎？我想至少該有來有去嘛！選擇這種方式的人，說是害怕分手拖拖拉拉、沒完沒了。可是說到底，你曾經對他好，最後為何不能也好散呢？就算分手，也要「平等對待，共同奮鬥」！
【書名：學著，好好分：台大超人氣課程精華第二堂，六階段陪你走過分手的痛，癒合失去的傷】
【作者簡介：孫中興】
美國哥倫比亞大學社會學博士，現為台灣大學社會學系教授。
(圖文由三采文化提供)